你知道为什么宝宝的大便会是「羊粪粒」一样的吗？
一般认为 2 天以上未排大便，
直肠排空不全，
排便困难、
粪少且干结者称为便秘。
排便反射弧中任一环节发生障碍，
均能引起大便干结。
大便干结原因
①小儿偏食现象目前较多见，只摄入高蛋自、高热卡食物，食蔬菜较少，食物残渣明显减少，导致大便干结。
②发热时失水增多，结肠吸收水份增加，导致大便干结。
③连续口服抗生素、解痉药、腹部手术后、长期服用泻药及甲状腺机能减退等均可导致大便干结。
改善方法
1、如果宝宝还在母乳喂养阶段，乳母应饮食均衡，减少或避免辛辣食物摄入。
2、饮食干预与行为调整相结合，以保证正常的肠蠕动，并维持良好的排泄习惯。
适时合理添加辅食，适当增加纤维素、脂肪，以软化大便。
膳食纤维主要存在于谷、薯、豆类、蔬菜及水果中，谷物食品含膳食纤维最多。
谷类中含膳食纤维较多者为高粱米、玉米；
蔬菜类为菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子等；
水果类为梨、桃、香蕉、柿子等；
豆类为红小豆、芸豆及黄豆等。
3、适量增加水或其他液体 (如含山梨醇的李子、梨、苹果等果汁) 的摄入量，以增加大便次数及大便中的水分。
4、钙、铁、锌等营养补充剂可能增加大便干结，应在医师指导下合理补充。
5、部分婴儿大便干结可能是因配方奶中额外添加的棕榈酸引起，建议使用改善脂肪成分或结构的未额外添加棕榈酸的配方奶粉哺喂婴儿。
6、益生元有软化大便的作用，可在医师指导下应用，必要时选用添加益生元的配方奶粉。
7、不妨试试运动辅助排气、排便吧！
3 岁以下宝宝平躺，妈妈抓住宝宝的小脚，帮助宝宝做蹬腿运动，膝盖尽量往宝宝小肚肚上靠，交替蹬腿或同时蹬腿或手脚交叉蹬腿；
大孩子可以尝试抱双膝压胸 2～3 分钟一次。
供稿：急诊科 胡瀚、丘丽红、何翠婷
编辑：冯杉杉、李若昊
初审：曾立忠
终审：徐进、何武东
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