重视孕妈心理健康
备孕、怀孕、生娃、带娃……孕产妇是男人、女人之外的第三种人，她们脆弱又坚强，有些人怀孕便历经千辛万苦，有些孕妈孕期多次保胎、甚至以医院为家，有些人分娩一脚踏进鬼门关，产后她们又是万 能的宝妈，有无限的精力，喂奶、带娃、工作三不误，却常常不被理解……
做女人，不容易。做母亲，更不容易。
孕期和坐月子期间，情绪泛滥时，还得被人说：真矫情。
殊不知，这是在她们身上又扎了一针。
围产期抑郁，临床中将其定义为女性怀孕至产后一年内出现的抑郁。作为围产期蕞常见的并发症之一，是导致妊娠期女性心理健康不良事件的重要原因，未经治疗的围产期抑郁可能导致自杀等不良结局。
很多人没有意识到围产期抑郁症
围产期抑郁症是指孕期和产后 1 年内发作的非精神病性的抑郁障碍。它与一般抑郁症相似，只是发生在特殊时期。
近十几年间，抑郁症人群才逐渐进入人们的话题，抑郁症所致后果的严重性，也逐渐被群众所熟知。
越来越多的研究表明，产前抑郁的发病率明显高于产后抑郁发病率，导致的不良事件发生率也更高！
如果孕妇有以下症状，且持续超过两周，可能患围产期抑郁症。
如下：
※一直感到难过
※注意力下降
※有眨眼问题，睡太多或睡太少
※对原本喜欢做的事变得没兴趣
※觉得人生没希望，思考死亡问题，有自杀念头
※焦虑
※感觉愧疚、认为自己很没用
※饮食习惯改变
围产期抑郁症的危险因素有哪些？
如下：
※感情出问题，家庭重大变故
※家族或个人抑郁病史
※曾受虐待或家暴，心中仍有创伤
※未准备好的怀孕（未婚怀孕，意外怀孕等）
※生活压力，低收入
※孤立、缺乏支持力量
围产期抑郁症的危害
围产期抑郁症可能导致妊娠剧吐、子痫前期、流产或早产，严重时可引起自伤、自杀、伤婴或杀婴等恶性事件，还可能影响母乳喂养、母婴关系以及与配偶、家人的关系。
对胎儿或新生儿的可能不良影响包括胎儿生长受限或低出生体重儿、新生儿喂养困难以及胃肠道疾病风险和住院风险增加，儿童期更容易出现情绪、行为和心理问题。
对孕产妇的危害:
围产期抑郁症患者可以出现自伤、自杀行为；不利于产妇精力、体力恢复；增加产妇滥用药物风险；导致共患的躯体病或产后并发症恶化或慢性化。
对孩子的危害:
围产期抑郁症患者可能对孩子造成器质性危害、母婴连接障碍;导致孩子智力、情绪与个性发育障碍;增加青少年发生暴力行为的风险。
围产期抑郁症的诊治
围产期抑郁症抑郁发作的诊断主要通过询问病史、精神检查、体格检查、心理评估及其他辅助检查，其诊断主要建立在症状学、严重程度、病程和排除其他疾病的基础上。
远东龙岗妇产医院目前采用抑郁量表，蕞常用的围产期抑郁症筛查工具，易于评分，方便操作。
此量表属于选择题计分制，分数越高提示孕产妇罹患围产期抑郁症的可能性大，分值越大，症状越重，应立刻明确诊断。
远东龙岗孕妇学校会不定期开展围产期抑郁的相关课程（课程详情可多多关注我们每月孕校课程表），为了自己和宝宝的健康，建议孕期情绪波动较大的孕妈，在准爸爸陪同下一起到院测试，会有相关人士给予专业意见。
各位孕妈，调节情绪、舒缓心情对自己和胎宝宝都很重要哦～日常与家人多沟通多交流，愉悦舒适的度过孕期，迎接家庭新成员～
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