春节快到了，家家户户都在准备年货，聚餐一顿接一顿。这时候要是牙齿不舒服，啃不动、嚼不烂，再丰盛的佳肴也少了滋味。
浙江省中山医院口腔科俞飞勇副主任 提醒，不少人的口腔问题，其实出在最里面的 智齿 上。它平时不明显，一旦闹起毛病来，吃饭就成了难题，别让一颗智齿，耽误了你享受团圆美食的幸福感。
这 7 种情况
建议尽早拔智齿
智齿也叫第三磨牙，一般在成年后长出。如果牙齿总数超过 28 颗，很可能就是长智齿了。但不是所有智齿都要拔，如果出现下面这 6 种情况，建议尽快找医生检查处理。
1. 反复发炎肿痛
如果智齿周围的牙龈经常红肿、疼痛，严重时连张嘴都困难，有时还伴有脸部肿胀，且一年内发作两次以上，就应该考虑拔除。春节期间饮食杂乱、作息改变，更容易诱发急性炎症。
2. 已经严重蛀坏
智齿位置太靠后，很难清洁干净，很容易蛀牙。如果牙齿表面出现明显的黑斑或蛀洞，对冷热刺激敏感，甚至晚上会自发疼痛，说明可能已伤及牙髓。这种智齿不仅自己保不住，还可能引起更严重的感染。
3. 生长方向不正，影响邻牙
有的智齿斜着长，顶在前面的大牙上；有的水平生长，导致食物嵌塞和清洁困难。这样的智齿不仅自己功能不好，还会导致邻牙蛀坏、牙根吸收或牙齿移位，时间久了可能影响整个牙列的整齐和稳定。
4. 部分或完全埋在牙龈或颌骨里
这类智齿没有完全长出来，表面常有牙龈覆盖，容易藏匿食物残渣和细菌，引起反复的冠周炎。完全埋在骨头里的智齿（骨埋伏智齿），有时会压迫邻牙牙根，甚至可能形成囊肿，需要通过拍片发现并评估。
5. 没有对应的上牙或下牙
如果智齿的对面没有与之咬合的牙齿，它就会逐渐伸长。伸长的智齿容易与邻牙之间形成缝隙，造成食物嵌塞，也可能会咬到对侧的牙龈，影响正常咀嚼。
6. 准备或正在进行牙齿矫正
在正畸治疗前或治疗中，医生通常会建议拔除智齿。因为它们可能阻碍其他牙齿的移动，影响矫正效果，或者在矫正完成后导致牙齿再次拥挤。
7. 备孕女性
若有备孕计划，建议提前 3-6 个月进行口腔全面检查。若智齿存在反复发炎、阻生、龋坏等，建议在孕前拔除。即使未有炎症，有时医生也会根据情况，建议拔除。因为孕期激素水平变化，极易诱发或加重智齿冠周炎，而孕早期与晚期处理风险高、用药和操作受限。
春节期间
这些情况也要注意
俞主任补充提醒，春节期间饮食多样、作息变化，下面这些情况也要注意，避免口腔问题找上门。
1. 饮食「硬碰硬」
坚果、螃蟹、骨头等硬物虽美味，但直接啃咬易导致牙齿隐裂甚至崩缺。建议使用工具辅助，避免用牙开瓶盖、咬硬壳等危险动作。
2. 冷热交替
火锅、热汤马上接冰饮，骤冷骤热易诱发牙齿敏感或隐裂。可适当放温再入口，敏感者建议提前检查是否有龋齿或牙龈萎缩。
3. 清洁不到位
节日作息不规律、零食频率增加，容易清洁不到位。请坚持早晚刷牙，饭后漱口，适当使用牙线，避免糖分和色素长期附着。
4. 正畸患者不规范佩戴保持器
戴牙套或保持器的朋友，假期也请勿懈怠。尤其是保持器，若不按医嘱佩戴，可能导致牙齿移位，影响矫正效果。
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