10 月是国际乳腺癌防治月，社会各界都在为呼吁人们关爱女性，关注女性的乳房健康而行动。据统计，全球每年有上百万女性深受乳腺癌影响，同时这也是中国女性的常见癌症。随着患病人群数量逐渐攀升，有关患乳腺癌的各种说法也层出不穷，例如穿了钢圈内衣导致的，喝多了豆浆导致的，胸太大更易患乳腺癌……这些说法真的靠谱吗？
Q：喝豆浆吃豆制品会增加雌性激素导致患乳腺癌？
豆浆等豆制品中的确含有植物雌激素，但植物雌激素和人体的雌激素是不一样的，而且目前并没有文献表明，摄入植物雌激素会增加乳腺癌的发病率，所以，女性适量食用豆制品是安全的，适量喝豆奶也没有问题。
Q：平常穿带钢圈的 bra 容易患乳腺癌？
有女性担心戴钢圈 bra 会导致乳腺癌，但这种观点也缺乏科学依据，是否佩戴钢圈 bra 与乳腺癌的发病没有直接关系。当然，如果钢圈 bra 佩戴不正确，比如勒得过紧，则可能压迫皮肤、乳腺，影响下淋 B 回流，或引发局部无菌性炎症、造成乳头分泌功能受损等，这方面还是要引起注意的。
Q：乳房大的女性更容易患上乳腺癌？
谣言，目前并没有证据表明乳腺癌的发病率与乳房大小有关。不过，如果乳房较大，可能会掩盖某些深部肿物，导致乳腺癌不易被察觉，从这个角度来说，乳房小的女性更容易及早发现乳腺癌，治疗效果也就比较好。
Q：乳腺癌能通过「摸「的方式早期发现吗?
首先并非所有人都能在乳腺癌早期摸到肿块，所以发现乳腺癌不能依赖「摸」，按照我国女性乳房的体积推算，等患者摸出肿块的时候，乳腺癌的进展通常已经不属于早期了。但是，建议二十岁以上的女性每月做一次乳房自我检查，将有助于早期发现肿块，女性养成良好的乳房自检习惯和正规的体检相结合，是早期发现乳腺癌的最佳途径。具体可以在每次月经来潮后 10 天左右自检。一看，包括大小、形状、皮肤颜色、乳头是否有异常；二摸，感受腋窝淋巴有否有肿块、疼痛；三挤，看是否有溢液。
Q：乳腺癌只是女性疾病，男性不用担心？
乳腺癌的发病率高居我国女性恶性肿瘤之首，的确是危害女性健康的"第一杀手"，但男性也有可能患上乳腺癌。从理论上来说，乳腺癌的发生是因为乳房细胞内出现了恶性肿瘤组织，男性也有乳房细胞，所以也有可能患上乳腺癌一般来说，男性乳腺癌占所有乳腺癌的 1% 左右。
想要远离乳腺癌，我们可以做到以下几点：不吸烟、保持健康的体重、健康饮食、限制或避免饮酒、定期运动、避免暴露于辐射、母乳喂养。
好文章，需要你的鼓励
