「准备什么时候备孕？」「结婚这么久，怎么还没怀上？」广大育龄期夫妇们在孕育爱情结晶的路上时常会遇到这些疑问。
8 月 14 日晚，佛山市三水区人民医院联手三水区融媒体中心打造「七夕情浓，好孕连连--专家解读，助您开启幸福家庭新旅途」主题直播，特邀生殖不孕门诊主任王洁华主任医师、男科中心主任邓学斌主任医师和产科副主任何健华主任医师三位专家聚焦影响男女生育的多种因素进行专业科普，引来大量网友关注。
本期直播同步在佛山市三水区人民医院视频号、佛山+APP、醒目视频 APP 等新媒体平台直播，全网点赞观看量超 40 万人次！
由于时间所限，部分网友问题无法在直播中一一解答，为满足更多网友的需求，现对网友关注和提出的热点问题进行文字解答。
01 备孕几个月还没怀上，我是得了不孕症吗？
我们的自然生育力每个月只有 15-20%，并不是在排卵期同房就一定能够怀孕。女性月经周期规律，有正常的性生活且没有避孕，达到 1 年或 1 年以上不孕才称为不孕症。备孕几个月没怀上的年轻人不用太过焦虑，要放松心态，调整作息，健康饮食，适当运动，才能更好的迎接新生命的孕育。
正常夫妇婚后 3 个月的受孕率约 50%，6 个月的受孕率近 70%，1 年的受孕率达 80-90%。从女性角度来看，年龄小于 35 岁以下的女性，备孕超过 1 年没有怀孕需要到医院检查，我们的生育力随着年龄的增长而下降，所以超过 35 岁以上的女性，半年没有怀孕就要到医院检查了，而超过 40 岁以上的女性要备孕就要马上到医院检查了。
当然，要想顺利怀孕，男女双方需具备以下条件。
女方：卵巢排卵及内分泌功能正常；输卵管通畅，功能无异常；子宫内膜无明显异常。卵子和精子在输卵管壶腹部能够正常结合；受精卵在子宫内膜能够正常着床发育。
男方：精液检查没有明显异常；能够正常排精。
02 男性也会不育吗？原因有哪些？
会的！由于工作、生活方式的变化，长期的工作过劳与压力，不良的生活习惯，不健康的饮食，休息不足以及缺乏运动锻炼，都严重影响了男性的心身健康。
研究显示，21 世纪男科疾病正以每年 3% 的速度递增。在生殖方面，全球男性的生殖能力进行性下降。部分研究显示，在过去的半个世纪里，男性的精子数量下降达到 50%，并且还以每年 2% 的速度继续下降，已严重危害了男性的健康。
男性不育主要病因是精子异常和精子传输障碍，表现为精子活力及形态异常，例如性生活不能或不正常，男女双方盼孕心切造成的精神过度紧张以及其他不明原因。
值得注意的是，环境、化学物、高温、电离辐射、重金属损伤睾丸生精功能、不良生活习惯如吸烟、熏酒、熬夜、缺乏运动都会对男性生育功能造成消极影响。
如果是男性出现不育问题，就诊时应看生殖男科，泌尿男科主要侧重男科功能性疾病，生殖男科主要诊治生殖疾病。要正确选择医院和医生，建议到规范的公立三甲医院就诊，选择生殖男科或泌尿男科中专门治疗不育的医生。另外，男性不育，同时要检查女方，对配偶进行全面的生育能力的评价及相应的治疗。
03 日常如何提高男性生育能力？
一是改变不良的生活方式，规律作息、控制体重、适度运动、戒烟、限酒；
二是关注不育夫妇的生育生活方式，依据双方具体情况给与生育生活方式的指导，提高自然受孕几率；
三是健康膳食，以蔬菜、水果、鱼、海鲜、坚果、种子、全谷物产品、家禽和低脂乳制品为基础的多样化和均衡饮食，必要时辅以富含锌、硒、氨基酸、维生素的复合营养素、益生菌制剂等，提高男性的生殖能力；
四是必要时配合抗氧化治疗药、改善细胞能量代谢药物、以及改善全身和生殖系统为循环药物，提高精子质量；
五是保持心情舒畅，积极乐观向上，调畅情志；如有生育问题积极配合治疗。
04 高龄备孕难度为何会变大呢？
女性的生育能力跟年龄有很大的关系，年龄增长，生育力也随之降低，>35 岁生育力明显下降，>38 岁后很多女性卵巢功能呈折棍式下降。生育力降低不仅体现在卵泡数的减少，卵泡的质量也会随年龄增加而下降，所以备孕要趁早，千万不要等到大龄卵巢功能减退后再着急，以免为时已晚。
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