全国爱耳日 | 句容市人民医院走进河滨社区关爱听力健康

2026 年 3 月 3 日是第 27 个「全国爱耳日」，今年的主题为「全民科学爱耳，共护听力健康」。为普及听力健康知识，提升居民爱耳护耳意识，句容市人民医院门急诊党支部携手五官科医护团队，联合美声听力机构，走进河滨社区开展免费听力检查与健康宣教活动，服务社区居民 30 余人。

活动现场，耳鼻喉科医生通过 PPT 课件，为居民详细讲解耳部构造、常见耳病预防及科学护耳方法，并耐心解答大家提出的各种耳部健康疑问。

讲座结束后，医护团队为居民进行一对一耳部检查，仔细查看耳道通畅情况、有无耵聍栓塞、鼓膜是否完整，排查鼓膜穿孔、外耳道炎及神经性听力下降等常见问题。医生细心询问是否存在耳部不适症状，针对检查中发现的问题给予初步诊断和日常护理建议。

对于有听力下降、耳鸣等症状或初步检查提示听力障碍的居民，现场提供免费专业听力检测，通过纯音测听等方式评估听力损失程度与类型，为后续干预和康复提供科学依据。根据检测结果，医生为听力受损居民提出个性化建议，包括是否需要验配助听器、如何进行听力康复训练等。

同时，医护人员还为居民提供免费测量血压服务，并讲解高血压等基础疾病对听力的潜在影响，提醒大家关注全身健康，预防听力损害。

此次活动让社区居了解了耳部及听力保健知识，掌握了科学护耳方法，有助于引导大家养成爱耳护耳的良好习惯，树立「早预防、早发现、早治疗」的听力健康理念。

小耳朵，大保护——听力健康小知识

一、听力下降，不只是「听不清」那么简单，长期听力受损，不仅影响交流，还可能导致：

1. 反应变慢、记忆力减退，增加认知衰退风险。

2. 情绪低落、孤僻自卑，不愿与人沟通。

3. 听不见警示声，易发生跌倒、交通意外等安全问题。

二、日常护耳，护理要点要记牢：

1. 避免噪音刺激。

2. 远离长时间高分贝环境，看电视、听音乐音量适中。

3. 谨慎使用耳毒性药物。

4. 严格遵医嘱用药，不自行随意加量、换药。

5. 正确清洁耳道，不自行用棉签、发卡、指甲深掏耳朵，耳垢过多或不适请及时就医处理。

6. 积极防控基础病，高血压、糖尿病、高血脂等都会影响听力。

7. 坚持规律服药、监测、复查。

8. 防寒保暖，预防耳部感染，感冒、鼻炎时避免用力擤鼻涕，减少中耳炎风险。

三、出现这些信号，及时检查干预，不要拖延，尽早做听力检测，必要时科学佩戴助听设备，越早干预，效果越好。

1. 经常听不清别人说话，总要求重复。

2. 看电视、打电话音量越开越大。

3. 耳鸣、耳闷、耳痛、眩晕。

4. 交流时易打岔、回避社交。