生活中，热液、火焰、蒸汽、电流甚至强化学物质都可能造成烧烫伤。意外发生时，慌乱之下错误的处理可能加重伤情，烧烫伤后的前五分钟被称为「黄金急救期」，及时且正确的处理能显著降低伤害程度，这五步操作缺一不可。
01 冲：快速降温是核心
一旦发生烧烫伤，要立刻用 15-25℃ 的清洁流动冷水（比如自来水）持续冲洗伤处，时间至少保持 15-20 分钟。这一步是整个急救过程中最关键的环节——冷水能迅速带走局部热量，终止热力对皮肤深部组织的持续灼伤，同时还能有效缓解疼痛，减少伤口渗出液和水疱的形成。
这里有两个重要注意事项：一是水流要温和，避免过急的水流直接冲击创面，以防冲破已形成的水疱；二是绝对不能用冰块直接敷在伤处，低温可能导致局部组织冻伤，加重损伤。
02 脱：轻柔去除障碍物
在冷水冲洗的同时或冲洗结束后，要小心地去除覆盖在伤处的衣物、首饰等。如果衣物已经和受伤的皮肤粘连在一起，千万不要强行撕扯，否则会导致表皮脱落，造成二次损伤。正确的做法是用剪刀小心剪开粘连衣物的周围部分，保留与皮肤粘连的部分，交由后续医院的专业医护人员处理。
03 泡：持续镇痛防加深
对于疼痛比较明显的部位（尤其是四肢等容易浸泡的部位），可以在冷水冲洗后继续浸泡在 15-25℃ 的冷水中 15-20 分钟。这样能通过持续降温进一步减轻疼痛，同时巩固降温效果，防止热力残留导致损伤加深。
04 盖：保护创面防污染
完成降温处理后，要用清洁、无菌的纱布，或者干净的棉质布料（比如未穿过的毛巾）轻轻覆盖在伤处。这样做的目的是保护创面免受外界灰尘、细菌的污染，同时吸收伤口渗出的液体。需要特别注意的是，要避免使用掉毛的毛巾、卫生纸等物品，这些物品的纤维可能会粘在创面上，增加感染风险和后续清理的难度。
05 送：及时就医获专业救治
做好上述处理后，要尽快将伤者送往设有烧伤专科的医院。烧烫伤的伤情轻重、深度判断以及后续治疗方案的制定，都需要专业医生的评估，及时就医能为伤口的愈合争取最佳时机。
这些急救误区一定要避开！
•不要在伤处涂抹牙膏、酱油、香油、紫药水、红药水等。这些民间偏方不仅没有治疗作用，反而会污染创面，影响医生对伤情的观察和判断，甚至可能滋生细菌，引发感染。
• 不要自行挑破水疱。水疱的表皮是保护创面的天然屏障，能减少外界刺激和感染风险。随意挑破水疱会破坏这层保护，增加伤口感染和愈合不良的可能性，水疱的处理需由专业医护人员根据情况决定。
好文章，需要你的鼓励
