近日，#21 岁女生下腹疼痛确诊胃癌晚期#冲上社交媒体热搜，引发网友讨论。
据报道，山东 21 岁女生突然下腹疼痛，起初以为是胃胀没有在意，去医院检查才发现是胃癌晚期。
当事人表示当时感觉非常不可置信，现在正在接受化疗。
她想提醒大家一定要注意饮食，定期体检。
很多网友留言表示惊讶！
实在是太年轻了，并给女生鼓励，祝她早日康复。
还有网友提醒别再熬夜。
20 岁出头得上胃癌是否极为罕见？
其实已经未必。
在河南省肿瘤医院门诊上，也有不少年轻人患胃癌。
胃病胃癌，傻傻分不清
28 岁的小李，是个工作狂。加班熬夜、三餐不规律是他的日常。
去年开始，小李经常腹部不适，反酸，嗳气，吃了胃药后不见好转。今年公司体检，胃镜检查疑是胃癌。
小李找到了我院普外科主任医师李剑。
在办理住院后，李剑对其进行了全面评估确诊是胃癌。所幸，影像学检查提示小李的肿瘤分期相对较早，也没有远处转移，李剑决定为他进行手术。在与小李充分沟通后，李剑团队为小李实施了
腹腔镜下胃癌根治术，将肿瘤切除，术后恢复良好。
为什么越来越多的年轻人患胃癌？
李剑指出，恶性肿瘤的发病因素主要分为内因和外因，内因包括基因和遗传背景，而外因则与生活和饮食习惯密切相关。对于胃癌来说，饮食和生活习惯尤为重要，长期处于高压环境、不良饮食习惯和熬夜都是胃癌的诱因。年轻患者普遍有以下这些问题。」
01 不良饮食习惯
许多 20 至 40 岁的胃癌患者喜欢烧烤、麻辣烫等食物，这类食物易产生致癌物，如 3-4 苯并芘和环芳烃。高盐饮食也与胃癌有关，世卫组织建议每日盐摄入量不超过 6 克，过量会破坏胃黏膜，增加胃癌风险。
02 忽视体检
早期胃癌症状隐匿，常被忽视。很多年轻人习惯早餐不吃、午餐凑合、晚餐应酬、宵夜地摊，出现胀气、消化不良等症状时未及时检查，导致确诊时已是晚期。建议胃部不适时应尽早进行胃镜检查。
03 情绪压抑
情绪压抑、易怒、过度焦虑等会增加胃癌风险，保持良好心态和接受不完美的自己有助于防癌。
04 熬夜
熬夜会削弱胃黏膜自我修复能力，使其易受伤害。当压力过大、身体疲劳时，胃部疾病的风险也会增加。
05 幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是明确的致癌因素，其感染是胃癌的重要可控风险，尤其是肠型胃癌，需重视检测与治疗。
预防胃癌，就从现在起
「胃癌的早期症状极其隐蔽，往往被误认为普通的胃部不适，直到确诊时，病情已发展到难以控制的地步。因此，早期发现是战胜胃癌的关键。定期进行胃镜检查，尤其是有胃癌家族史的人群，应提高警惕。」
河南省肿瘤医院肿瘤内科副主任医师王建正建议：
1、40 岁以上的成人，尤其对胃癌高危险群的人群，定期接受胃镜检查是必要的，毕竟早发现、早治疗是治疗癌症的「不二法则」。
2、35 岁以下人群，如有常有上腹部不适，恶心呕吐，反酸烧心、腹胀以及不明原因的贫血等症状时，也建议进行胃镜检查。
有很多患者恐惧胃镜检查，其实目前开展无痛胃镜检查风险极低，因此，对年轻人来说推荐无痛胃镜检查，即提高了检查者的依从性，又提高了检查者的阳性征的发现率。
王建正说：「癌症包括胃癌在内，年轻化的原因十分复杂，其中的遗传因素是难以改变的，但遗传因素仅占 10% 多一点，而生活方式掌握在我们自己手里，罹患癌症是一个长期积累的漫长过程，只要改变不合理的生活方式，就可以把患癌的风险降到最低。」
总之，预防早期胃癌，要从改善生活习惯做起，注重饮食健康，定期体检，警惕早期信号，做到早预防、早发现、早治疗，共同守护我们的胃健康。
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