「说多少次了！坐直、把背挺起来，别偷懒。」
李女士不知道每天这样提醒儿子多少次，但这种提醒的效果并不明显。
「一个 11 岁的孩子为什么坐姿总是很别扭？」李女士心里也不知道嘀咕了多少回。
后来，经朋友提醒，李女士带孩子到韶关市妇幼保健院检查，才发现孩子是患病了。
——「脊柱侧弯 20 度。」
坐没坐相，站没站相。可能有些家长会觉得是娃调皮，故意不听话，但有时却是娃患病后的求救信号！
这脊柱侧弯到底是什么病？我该怎么判断孩子到底是不是脊柱侧弯了？
什么是脊柱侧弯？
脊柱是人体架构的主要组成部分， 被誉为人体的「第二生命线」，是人体的「支柱与栋梁」。它由 33-34 块脊椎骨组成，其中 24 块由椎间盘连接起来，椎间盘使得脊椎骨有一定的活动度，并起到缓冲作用。脊柱正面观是一条直线，立于身体中轴。
脊柱侧弯是常见的一种脊柱畸形疾病，多见于青少年，指脊柱一个或数个节段朝侧方弯曲或伴椎体旋转的脊柱畸形。（想象一下麻花）
脊柱侧弯通常发生于胸腰椎，常见的侧弯类型有「S」形和「C」形，一般来说，侧弯度数越大越僵硬，治疗难度也越大。
2022 年中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会发布调查报告显示，目前我国已有超过 500 万的孩子（青少年为主）发生了脊柱侧弯，同时每年还在以 30 万的速度递增。
按照这个比例，中小学每一个班级里可能有 1-2 个小朋友患有脊柱侧弯，但能够及时发现并得到治疗的却很少。
脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后，危害青少年健康的第三大疾病。
脊柱侧弯有哪些危害？
1. 外观畸形、身体发育受阻
从外形上，脊柱侧弯可以产生背部隆起畸形，形成，「剃刀背」外观，可以伴随双侧肩关节不平衡或者骨盆不平衡，以及双下肢不等长，造成肌肉、骨骼发育异常，平衡功能差、运动发育落后，严重的会出现生长发育停滞甚至倒退。
2. 消化不良、食欲不振
脊柱侧弯使腹腔容积变小，脊神经压迫导致内脏调节功能紊乱，进而引起消化不良、食欲减少等胃肠道反应。
3. 肩背部、腰部疼痛，肢体麻木、头晕、头疼
脊柱变形使患者活动受限，肌肉关节不能充分舒展，长期保持异常姿势，导致肩背部、腰部顽固性疼痛。血液运行受阻，不能濡养四肢，出现肢体麻木。
由于生物力学的改变，还会影响颈椎，出现各种颈椎病的症状，如头晕、头痛等。
4. 影响生活和学业
脊柱侧弯患儿运动受限，肢体功能受限导致生活质量下降甚至生活不能自理；不能保持正确的坐姿，注意力难以集中，进而影响学业。
5. 心理障碍
因脊柱侧弯影响发育、仪表，易受同学排斥、嘲笑，对儿童青少年的心理成长产生较大的负面影响，出现自卑、焦虑、抑郁等负面情绪，影响正常社交活动。
6. 压迫胸腔，造成心肺功能障碍
由于肺的生长发育往往在脊柱侧弯发病前就已经完成，而脊柱侧弯会导致胸壁力学受损，阻止肺正常充气，造成呼吸模式的改变，表现为肺总容量的下降。
即使是轻度脊柱侧弯患者，运动时也可能会出现呼吸困难的表现。
如何判定孩子是不是脊柱侧弯呢？
方法一
站直后，观察背部外观，如果有下面五项中的任意一种，就可能要考虑患有脊柱侧弯。
方法二
站立后前屈 90 度，从背后看，如果背后一侧背部或腰部较对侧隆起，也就是没在一条水平线上，可高度怀疑有脊柱侧弯。
当然，可能有的家长会说，自己孩子在做这些自查动作时歪七八扭的，导致结果不准。
如果家长怀疑自己孩子有脊柱侧弯，可以到医院儿童康复科，让医生开单，拍一个全脊柱 X 片就能有结果。
为了更好的呵护儿童青少年脊柱健康问题，我院向各位家长发出如下倡议：
一、加强对孩子日常姿势的监督；
二、鼓励孩子参加体育锻炼，特别是那些能够增强背部肌肉力量和柔韧性的运动；
三、减少电子产品的使用时间；
四、合理安排饮食结构，不偏食、不挑食，多吃含有维生素和钙质食品；
五、多陪伴孩子，为孩子树立一个良好的榜样。
5 月 21 日是世界脊柱健康日，小「脊」大爱，关「柱」成长。
希望每个家长都重视小儿脊柱健康发展，祝愿我们的孩子健康成长，愿每个家庭幸福美满！
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