什么是糖尿病？
糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，以血糖升高为特征，是由于胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。
什么是血糖？
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖，体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，正常人的血糖：空腹＜6.1 毫摩尔/升；餐后 2 小时＜7.8 毫摩尔/升。
正常人进食后血糖升高，通过胰岛素的帮助，将葡萄糖运送到全身细胞组织去提供能量，在维持血糖稳定的过程中，胰腺分泌胰岛素和胰高血糖素，它们在调节血糖水平中起重要作用！
糖尿病的症状与类型
典型表现：多饮、多食、多尿、体重减轻。
不典型表现：皮肤瘙痒、视力模糊、餐前低血糖、疲劳等，部分也有可能不表现任何症状。
糖尿病的类型有哪些？
1 型糖尿病：胰岛功能缺陷，需要终身使用胰岛素。
2 型糖尿病：胰岛素抵抗或胰岛素功能进行性下降，可通过改变不良生活方式，或必要时口服降糖药物达到缓解。
妊娠期糖尿病：大多数可在产后恢复正常，需注意避免不良生活方式。
其他特殊类型：病因相对明确，由于特殊疾病或特殊原因导致糖尿病，如胰岛β细胞功能遗传性缺陷、胰岛素作用遗传性缺陷、内分泌疾病、药物或化学品所致的糖尿病等。
糖尿病的诊断标准？
有「三多一少」（喝得多、吃得多、尿得多、体重减轻）糖尿病典型症状，且符合以下任何一条，就可诊断为糖尿病：
（1）空腹血浆血糖（医院抽血化验）≥ 7.0 毫摩尔/升。
（2）随机血浆血糖（一天中任意时间抽血化验）≥ 11.1 毫摩尔/升。
（3）口服葡萄糖耐量试验：口服葡萄糖后 2 小时血浆血糖 ≥ 11.1 毫摩尔/升。
（4）糖化血红蛋白 ≥ 6.5%
没有明显症状但只要两次血糖化验结果达到以上任何一条，也可诊断为糖尿病。
哪些人容易得糖尿病？
01 有糖尿病家族史
02 年龄 ≥ 40 岁
03 超重或肥胖
04 不良生活方式：体力活动减少（久坐）、吸烟、高糖高脂饮食等
05 有妊娠糖尿病史或有巨大儿 (出生体重 ≥ 4 Kg) 生育史
06 有心脑血管疾病
07 高血压或血脂异常
糖尿病的危害有哪些？
糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症。除了被大家熟知的传统并发症如大血管病变（心、脑血管疾病）、微血管病变（视网膜病变、糖尿病肾病）、糖尿病足等，是糖尿病患者致死致残的原因。
而一些新兴并发症也会影响糖友生活质量及寿命，包括癌症、感染、情感障碍、睡眠障碍、认知障碍、失能等，与糖友的不良预后密切相关。它们正悄然兴起，危害着糖友的健康。
得了糖尿病怎么办？
正确认识和对待糖尿病，科学就医，医患配合，制定个体化治疗方案及血糖控制目标，「饮食控制、合理运动、监测血糖、规律用药、自我管理教育」五架马车缺一不可。血糖达标的同时，也要关注并发症的防治，定期筛查，延缓并发症的发生与发展。
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