「你好邋遢噢，脖子这么一圈黑泥」因为黑黑的脖子，小朵老是被朋友嫌弃。乍一看小朵的脖子，黑黑的一圈确实很像是泥垢，可奇怪的是，不管怎样用力搓洗，这层「黑泥」都纹丝不动。
内分泌代谢科医生提醒：这可不是因为小朵邋遢不讲卫生而是患上了黑棘皮病。
怎么区分颈纹 or 黑棘皮病
黑棘皮病：是一种皮肤病，主要表现为皮肤颜色加深，伴有乳头状或天鹅绒样的增生。
它通常发生在颈部、腋下、腹股沟等皮肤褶皱部位，看起来就像是脖子上被涂了一层厚厚的「黑泥」。
颈纹和黑棘皮病虽然都是脖子上的褶皱，但是也有着明显的区别。
颈纹是由于皮肤老化或过度伸展导致的细纹，通常颜色变化不明显。
而黑棘皮病则会导致皮肤颜色显著加深，甚至可能出现乳头状或疣状的突起。
所以，当你发现自己的脖子上出现了这种「黑泥」，可别轻易忽视哦！
或许不是邋遢，这才是病因！
很多人都会误以为脖子上的「黑泥」是因为个人卫生问题，但事实上并非如此。
黑棘皮病的发生与多种因素有关，其中最常见的一种原因是肥胖。
如果你是个小胖墩儿，那可得多多小心了！
肥胖会导致体内胰岛素水平升高，进而刺激皮肤细胞过度增生和色素沉着。
此外，黑棘皮病与糖尿病之间也存在一定的联系。糖尿病患者由于胰岛素分泌障碍，可能会导致黑棘皮病的症状加重。
因此，对于肥胖且伴有黑棘皮病症状的人来说，应更关注自己的体重和血糖水平。
变黑的皮肤还能变回来？
对于肥胖性黑棘皮病来说，随着体重的下降和胰岛素代谢的改善，皮肤颜色通常会逐渐恢复。
高三毕业后的小朵来到重庆松山医院内分泌代谢科参加精细化减脂计划。
医生查体发现有明显的黑棘皮病，颈部，手肘内侧都有不同程度的色素沉着。
生化指标显示，小朵 2 小时胰岛素分泌量超过正常值 5 倍，胰岛素抵抗严重。
三个月的强化生活方式干预，从学校的高油高糖到低脂低 GI，从不运动，到每周运动 4-5 天，每次 40 分钟左右。
最终，小朵体重下降 8.3 kg，胰岛素抵抗明显改善，黒棘皮病也显著改善。
所以发现黒棘皮病也别太担心啦！只要积极配合治疗、调整生活习惯和饮食结构，是可以「变」回来的。
但如果黑棘皮病的症状比较严重或者是由其他因素引起的（如恶性肿瘤、遗传因素等），那就需要去看医生，明确诊断。
总之，脖子上一圈洗不掉的「黑泥」可不是什么好事儿哦！如果你发现自己有这种情况的话，一定要及时就医、科学治疗！
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