随着天气渐热
又到了海鲜、烧烤、啤酒的季节
一不小心就很容易惹来痛风
痛风... 痛风...
痛起来让人想发疯！
年仅 37 岁 痛风 11 年
漳州的镇先生（化名）今年 37 岁，体形相对肥胖，已经历痛风 11 年之久，平素镇先生并未将痛风当回事，仍该喝喝该吃吃。
每当痛风发作疼痛难忍的时候，镇先生便到周边诊所简单开药治疗，尿酸值也一直反反复复。
在长年累月的积累下，经受不住的身体多处关节部位出现痛风石包块，特别是脚趾处长出形如鸡蛋大小的痛风石，无法穿鞋，脚部活动也受限，如针扎的痛感时刻啃噬着镇先生，已经严重影响到日常生活。
扛不住剧烈疼痛的镇先生，立即驱车前往正兴医院。
手足显微外科主任温财春接诊了镇先生，见镇先生右足第一跖趾关节部有一直径约 4 cm 的圆形肿物，左足第一跖趾关节部有一直径约 5 cm 的圆形肿物。
在一番细致的检查后，结合患者当前的病情分析，温主任决定用微创针刀镜技术来清除患者的痛风石。
温主任介绍到：
痛风石针刀镜手术是一种微创手术，通过微小的切口，利用针刀镜技术进入关节内部，对沉积的尿酸盐结晶和痛风石进行清理和取出。
很快，手足显微外科团队为镇先生完善了各项检查后，运用针刀镜技术，为镇先生仔仔细细地将痛风石清除取出。
术后几天，镇先生的脚部功能已经基本恢复，生活质量得到大大的改善。
什么是痛风？
痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。
血尿酸的水平高低是痛风发生发展的核心因素，当血尿酸水平超过其血液中的饱和溶解量时，增高的尿酸盐结晶便在关节沉积，少许结晶脱落便可刺激周围组织产生炎症反应，引起关节的红、肿、热、痛，给患者日常生活带来极大的痛苦和不便。
如何预防痛风？
温主任提醒：当痛风影响关节功能及关节美观度，或者痛风石压迫神经，就要考虑手术治疗了 ！但是手术治疗并不代表一劳永逸，想要治愈疾病，除了后续规范、有效的用药治疗之外，也要保持良好的生活习惯。
1、限酒
轻度饮酒、中度饮酒和重度饮酒均比不饮酒或偶尔饮酒容易发生痛风，酒精摄入量与痛风发病风险呈剂量效应关系，不管饮用白酒、红酒、啤酒均会增加痛风发作的风险。
2、减少高嘌呤食物的摄入
大量食用肉类、海鲜（如贝类）、动物内脏会导致血尿酸水平增高，而食用大量乳制品以及植物蛋白则会降低痛风发病率。
3、大量饮水
饮水过少是高尿酸血症和痛风的危险因素，若患者确诊为痛风，则建议每日饮水量大于 2000 mL。
4、减少富含果糖饮料的摄入
研究表明，富含果糖的饮料可增加患痛风的风险。
5、控制体重
日常生活中应严格控制体重，更高的体重指数可增加痛风发生的风险，肥胖与超重人群应该注意日常饮食摄入与减肥。
6、禁烟
周围人经常吸烟者比周围人偶尔吸烟者发生痛风的风险高，周围人偶尔吸烟者比周围人几乎不吸烟者发生痛风的风险高。
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