2021 年的立冬节气，一场暴雪不期而至，苍茫大地银装素裹。在感受着雪带给我们的快乐的同时，这场暴雪也为大家的出行带来了诸多不便。长春骨伤医院提醒您：暴雪过后，谨慎出行，这份雪后出行指南请查收！
保暖篇
雪后气温骤降，头痛感冒容易接踵而来。所以我们要做好保暖措施，穿着挡风抗寒的衣物。
外出时尽量戴上口罩，以减少冷空气对鼻子的刺激。
戴顶帽子，配条围巾，穿双棉鞋，你就是街上最暖和的靓仔！切记戴帽子的时候，不要遮挡视线哦！
装备篇
广大的车友朋友们，需要给「爱车」更换雪地胎。使用车辆时，务必要检查车况，以免因为零件损坏，造成危险情况的发生。
低碳出行的伙伴们 一定要穿防滑性能好的鞋子，尽量不穿平底无花纹的鞋。
技巧篇
1. 在下雪结冰的道路上行走，尽量保证你的重心在前脚上，也就是所谓的「企鹅步」，或者侧行小碎步，更不容易摔倒。
2. 千万不要抢行或猛跑，不要在两车中间穿越，也不要突然改变行走方向或后退。
3. 宁可选择踩在厚厚的积雪上，也要避开浮冰和积水。不要因为湿滑就「蹭」着走，这样反而容易滑倒，要尽量抬起脚，实在的踩下去，这样就减少了鞋底与地面的向前摩擦力，会大大降低摔倒的可能性。
4. 如果不小心摔倒，往前摔能使身体最大面积着地。别用手腕支撑地面，避免造成手臂骨折。
雪天摔倒后该如何处理？
一般雪后摔倒导致骨折多集中在腕部、髋部、踝关节和腰椎。摔倒后不要急于起身，应先回忆一下摔伤时有没有头部后脑着地，是否有头晕头痛恶心。在意识尚清楚时第一时间呼救，同时感觉一下身体哪些部位疼痛，哪些部位没有知觉。轻轻活动一下四肢看是否可以活动。如果摔到颈部、背部和腰部，千万不要马上起身，因为如果有脊柱骨折，随意活动很可能造成骨折加重或者损伤脊髓神经，严重时可能造成瘫痪，此时应拨打 120 等急救电话由专业医护人员救助。
意外骨折要怎么办？
一旦发生骨折，首先自己要有一个相对初级的判断，应该给予骨折的妥善的固定，良好的包扎，充分的止血，安全的搬运，及时拨打 120 急救电话。发现骨折后给予骨折固定，可以采取夹板包扎固定，健肢固定，支具和负压夹板固定，颈椎骨折可以用颈托固定，肋骨骨折可以用胸部固定带固定。对于有创口的采取绷带包扎，和三角巾包扎的方法。在骨折固定包扎止血后可以采用担架搬运等方法转运。立即就医，不要延误！
越是恶劣的天气，越是要提高警惕，加强安全防范意识！在出行时一定要注意安全，尤其是老年人，要尽量减少不必要的出行，以免滑倒。一旦发生骨折，应及时到正规医院就诊！
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