警惕：22 岁小伙熬夜打游戏，眼睛竟出现黄斑出血

近日，汉阳艾格眼科医院眼底病科主任医师彭志华收治了一名「看东西变形、扭曲、模糊」的 22 岁小伙程程（化名），经过诊断发现小伙眼睛黄斑出血，究其主因，竟与他爱熬夜打游戏有关！

连续玩了 7 个小时游戏后

小伙眼前的世界变形了

程程今年 22 岁，喜欢打游戏，平时也常常熬夜打游戏。一周前的一天，程程在家连续玩了七个小时的游戏，终于过了最难的一关，他当下非常开心、激动，特别有成就感。但是欣喜之余，程程发现自己眼睛看东西竟变得模糊了，眼前的电脑桌面好像变形、扭曲了。被吓的不轻的程程第二天赶紧来到汉阳艾格眼科医院就诊，医生诊断其为黄斑出血。

彭志华主任介绍：患者程程本身属于高度近视，而高度近视人群的眼睛往往比较脆弱，他们的眼球被拉长，眼球壁的各层组织都会相应变薄、萎缩。程程连续玩游戏的时间过长，并且玩游戏的过程中比较紧张，情绪起伏比较大，属于视网膜黄斑本身的毛细血管破裂引起的出血、水肿。

高度近视人群

切忌熬夜打游戏

黄斑出血严重吗？黄斑出血这种病，「病来如山倒，病去如抽丝」，治好得两三个月。并且这个病还有一个特点，有些患者容易留下后遗症，比如，以后看东西会有扭曲、有阴影、有遮挡感。所以大家一定要警惕这种病！

「不要熬夜打游戏，情绪起伏不要太剧烈。」程程的主治医生彭志华介绍，黄斑是眼睛最敏锐的部位，一定不要长时间的熬夜玩游戏，要注意情绪调理。

专家提醒

高度近视人群要注重日常生活管理：

1. 不宜进行剧烈运动，比如篮球、足球、拳击、跳水、蹦极等，可选择慢跑、游泳等较为和缓的运动，避免颠簸；

2. 应养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼导致视疲劳，应注意用眼卫生；

3. 日常饮食要多吃富含维生素的蔬菜和水果，补充维生素；

4. 高度近视人群如果发现眼前有黑影飘舞、视力突然下降、中央暗影或一侧看不见等情况，必须尽快到专业眼科机构检查；

5. 高度近视人群应定期去医院检查眼底与视功能，掌握自身视力情况。

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