益起成长 携爱童行！中国红十字基金会成长天使基金「合作医院」揭牌

「我不做肥胖儿童」

我要长高！

我要 strong！不要虚胖！

近年来

孩子的健康成长

成为了每个家庭的头等大事

儿童肥胖问题日益严峻

让家长们忧心忡忡

而孩子们的身高发育

更是牵动着每一位父母的心

揭牌仪式活动

深圳市深圳市光明区人民医院举办「益起成长 携爱童行」为主题的医疗救助暨中国红十字基金会成长天使基金「合作医院」揭牌仪式活动。

本次活动中 1 名家庭经济困难的矮小患儿获得了基金会赛增生长激素为期半年的医疗救助基金，帮助患儿家庭接受科学规范的治疗，健康成长。

提高青少年儿童的身体素质，让每一个孩子都能健康成长，是医护人员肩负的职责。深圳市光明区人民医院党委书记吴本清在致辞中表示：作为中国红十字基金会「成长天使基金」合作医院，双方合作对区域内确诊的家庭经济困难的儿童生长激素缺乏症患者、3 岁以内小胖威利综合征患儿、10 岁以内的特纳综合征患儿可提供人道主义救助。

多一重身份，多一份责任，未来医院也将与基金会优势互补，在光明区区开展儿童生长发育科普义诊、校医培训、社区体检筛查等系列活动。普及规范儿童身高管理、性早熟等健康知识传播，提高区域生长发育异常疾病进规范诊治，提高遗传代谢疾病急危重症的规范化救治，提高相关罕见疾病的知晓率和诊断率。

健康大讲堂（第十期）

为缓解广大家长的育儿焦虑，光明区全民全生命周期健康管理计划健康大讲堂（第十期）特邀浙江大学附属医院临床代谢科主任、医学博士主任医师黄新文博士，和深圳市光明区人民医院儿科副主任医师蒋丽红为大家带来一场生动的「儿童成长无忧攻略」，教家长帮孩子打破肥胖、科学长高、预防性早熟。

为啥孩子容易胖？黄新文博士揭秘了四大「元凶」：遗传、表观遗传、生活方式，还有其他一些因素。

肥胖带来的麻烦可不少，高血压、糖尿病这些「成人病」都可能提前报到，还有痛风等，让孩子受罪一辈子。所以，防治肥胖，刻不容缓！

黄新文博士强调，从娃娃抓起是关键，婴儿时期就要注意体重管理，别让孩子输在起跑线上。怎么管？饮食和运动双管齐下！

饮食

要讲究营养均衡，多吃瘦肉、鱼虾这些优质蛋白，少吃垃圾食品，少喝碳酸饮料。水果、牛奶、坚果也不能少，既填饱肚子又补充营养。吃饭得慢条斯理，别狼吞虎咽，不然容易吃多。

运动

别让孩子宅家里，多出去走走，游泳、跳绳、打球，都是好选择，中等强度的运动最适宜，既能锻炼身体，又不易受伤。家里日常活动也别忘了，骑车、滑板、快走，甚至是做家务，都是动起来的好机会。

孕期妈妈也要注意

控制好体重，合理饮食加适量运动，给宝宝一个好的起点。婴幼儿时期更是关键，睡眠要充足，饮食习惯要培养好。

总之

儿童肥胖不是小事

家庭管理要跟上

黄新文博士的这番话

家长们可得记心里！

随后，蒋丽红副主任医师作《儿童日常保健、生长监测》授课，她首先介绍了骨龄的神奇之处，它就像孩子们成长的「密码」，通过解读骨龄报告，家长们能更准确把握孩子的生长发育状况。她强调，孩子的身高监测要从小抓起，特别是对于那些「小个头」的宝贝们，更要密切关注他们的成长轨迹。

在谈到影响身高的因素时，蒋丽红副主任医师提到了遗传、营养、睡眠和家庭环境等多方面。她提醒家长们，要想让孩子长高个儿，除了遗传基因外，后天的努力也很重要。比如，要让孩子吃得对、睡得好、多运动，还要保持家庭和睦，让孩子心情愉快。

她还特别提到了疾病对身高的影响，比如特纳综合征、小胖威利综合征（Prader-Willi 综合征）等。她建议家长们要定期带孩子进行体检，一旦发现异常，要及时就医。同时，她还分享了如何通过小程序等工具，方便快捷地监测孩子的身高体重，让家长们更加心中有数。

在讲座中，蒋丽红副主任医师还强调了早熟对孩子身高的影响。她提醒家长们要密切关注孩子的发育情况，特别是女孩子的月经来潮时间。如果发现孩子早熟迹象，要及时采取措施进行干预，以免影响孩子的终身身高。

最后，蒋丽红副主任医师总结了守护孩子健康成长的「四大法宝」：吃的对、多运动、睡得香、好心情。她表示，只要家长们做到这四点，就能为孩子们打造一份「纯天然的长高药」，助力他们健康成长。

授课后，两位专家还与现场居民互动问答，回答正确的家长儿童均获得一份精美礼品。

活动现场还特别设置了 5-14 周岁儿童的免费骨龄检测义诊区，为 185 名儿童进行了骨龄片拍摄，并由专家义诊团队作报告解读，为家长们提供了科学的育儿指导。