战「痘」攻略：教你如何告别痘肌

适逢第四届中国痤疮周活动期间，西安高新医院皮肤科教您如何科学战「痘」！

痤疮是常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于面、颈、胸部、背部，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿，多为对称性分布。好发于青春期，故也称为「青春痘」。痤疮无性别差异，但女性发病年龄早于男性。

痤疮是一种多因素的疾病，主要与雄激素水平异常、皮脂大量分泌、毛囊周围角化异常和炎症反应（主要为痤疮丙酸杆菌）有关。此外，遗传、心理压力、免疫等因素也会影响痤疮的发病。

痤疮的诱发因素

1、药物：糖皮质激素类药物、雄激素类药物。

2、饮食习惯：高糖饮食、奶制品。

3、高温环境：如夏天、在厨房、经常戴头盔等。

4、心理压力和熬夜。 

痤疮的治疗措施

1、健康的饮食：少吃高糖饮食和奶制品。

2、良好的生活习惯：避免熬夜，避免暴晒，注意个人卫生等。清洁皮肤可选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，若需化妆时选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油化妆品，并及时卸妆。

3、心理疏导：痤疮会影响患者的社交，造成心理压力，而心理压力过大又会导致痤疮更加严重，因此可配合心理疏导，使疾病得到缓解。

痤疮的治疗手段

1. 外用药物治疗

一般痤疮患者仅用外用药物，外用药物疗效不佳或中重度痤疮患者，需要采取联合口服药物联合治疗。这些治疗均需在医生指导下进行。

常用外用药物有维 A 酸类、过氧苯甲酰、抗生素（如红霉素、克林霉素、夫西地酸乳膏等）、壬二酸类。

2. 系统药物治疗

用于中重度的痤疮或者外用药物疗效欠佳。常用药物为抗生素、异维 A 酸、激素类药物。

3. 物理疗法

（1）红蓝光治疗：消炎杀菌。

（2）光动力疗法：可破坏痤疮丙酸杆菌及减轻炎症反应。

（3）化学换肤术：果酸换肤等。

（4）激光疗法：痤疮基本控制后期，可考虑激光疗法治疗痤疮留下的瘢痕。脉冲染料激光和点阵激光是目前治疗痤疮瘢痕有效的方法。

（5）强脉冲光：超光子治疗可淡化痘印，缩小因痤疮导致的毛孔粗大，祛除痤疮引发的毛细血管扩张，并且能有效消灭皮肤表面的细菌，使皮肤处于相对清洁状态。

最后，痤疮一定不要自行治疗，应到正规医疗机构皮肤科就诊，通过医生面诊得到正规治疗。祝大家都能青春美丽不长痘。