一到夏天，许多人的 手掌、脚底或手指侧面 出现深在性的 小水疱，样子 呈透明或微黄色，内含清亮液体，天气一热就痒，一痒就挠，一挠就破，一破就会长更多，这到底是为什么？
一、关于汗疱疹的误区！
问：汗疱疹是体内"湿气重"的表现？
汗疱疹是湿疹的一种，与中医概念的"湿气"无直接关系。
问：汗疱疹会传染吗？
不会。汗疱疹是非感染性炎症，不会通过接触传染。
问：挤破水疱会好得快吗？
不会。挠破水疱会增加感染风险，延长愈合时间。
问：汗疱疹会留疤吗？
一般不会。但反复搔抓可能导致色素沉着或皮肤增厚。
问：儿童会得汗疱疹吗？
会。但儿童症状通常较轻，青春期后部分患者可自愈。
问：汗疱疹与普通湿疹有什么区别？
汗疱疹 局限于手足，早期表现为深在性小水疱，后期可出现大量脱屑。
普通湿疹 可发生于全身，皮损多形，可出现红斑、丘疹、丘疱疹、水疱、糜烂、结痂等。
二、为什么会得汗疱疹？
1. 内在因素
过敏体质：有湿疹、过敏性鼻炎或哮喘病史的人群更易发生；
遗传倾向：约 50% 患者有特应性皮炎家族史；
免疫功能异常：部分患者存在免疫调节失衡；
精神因素： 压力、焦虑、疲劳等可诱发或加重症状。
2. 外在诱因
季节变化：夏季高发（占全年发病的 70% 以上），与高温多湿环境相关；
接触性过敏：对镍、铬、钴等金属过敏（常见于首饰、硬币、皮带扣等）；
刺激性物质：清洁剂、溶剂、香料等化学物质的接触；
过度清洁：频繁洗手破坏皮肤屏障功能；
局部感染：特别是真菌感染（如足癣）可能诱发手部汗疱疹。
3. 特殊诱因
吸烟：尼古丁可能加重症状；
紫外线照射：少数患者对阳光敏感。
三、汗疱疹需要治疗吗？
轻度
- 仅有少量小水疱（<10 个）
- 瘙痒轻微，不影响生活
- 无渗出、化脓等感染迹象
中重度建议就医
- 水疱密集或融合成大疱
- 剧烈瘙痒影响睡眠
- 皮肤开裂、疼痛
- 出现黄色脓液、周围红肿（感染迹象）
- 反复发作（每年>3 次）
四、得了汗疱疹怎么处理？
1. 外用药物
糖皮质激素药膏可短期使用
钙调磷酸酶抑制剂适合长期使用
抗生素药膏要在合并感染时使用
收敛剂可用于渗出期
2. 口服药物
抗组胺药可以止痒
糖皮质激素可以用于短期或急性重症
抗生素要在出现细菌感染时使用
急性期治疗通常需要 2-4 周，慢性反复发作可能需要数月维持治疗。
西安高新医院皮肤科王用峰主任教你预防汗疱疹：
避免已知诱因：如已确定对某些金属过敏，应避免接触含这些成分的物品；
手部防护：接触清洁剂、溶剂等化学物品时戴棉质手套 (内层) 和橡胶手套 (外层)；
压力管理：学习放松技巧，规律作息，减少精神压力；
适度清洁： 避免过度使用肥皂和洗手液，选择温和无刺激产品；
环境控制： 保持生活环境凉爽通风，避免过度出汗。
生活调理: 避免熬夜，劳逸结合，适度锻炼，增强体质。
汗疱疹虽然恼人，但通过科学的防治方法可以有效控制，避免自行使用强效激素或偏方通过综合管理，大多数患者可以显著减少发作频率和严重程度，提高生活质量。
[1] 广州医科大学附属皮肤病医院.《湿热环境对汗疱疹的影响》. 南方医科大学学报, 2023.
[2] 中华医学会皮肤性病学分会.《中国特应性皮炎诊疗指南（2020 版）》. 中华皮肤科杂志, 2020.
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