10 月 8 日是 2026 年世界视觉日（World Sight Day）。今年国际防盲机构（IAPB）将 "Love Your Eyes"（关爱你的眼睛）主题行动的叙事重心转向 "人的力量"，以真实故事和社区行动推动眼健康议题。
在全球行动节点下，我国儿童青少年近视防控问题再度受到关注 —— 数据显示，全国儿童青少年总体近视率已达 52.7%，近视防控形势依然严峻。【1】
儿童近视率超五成，高中阶段突破八成
据国家卫生健康委员会此前发布的数据，2020 年全国儿童青少年总体近视率为 52.7%，其中小学生约 35.6%，初中生约 71.1%，高中生高达 81.0%。人民日报报道，我国近视人群总量已接近 7 亿。【2】
值得关注的是，近视呈现明显低龄化趋势。国家卫生健康委 2025 年底联合 12 个部门启动儿童青少年 "五健" 促进行动，将近视与超重肥胖、心理健康、脊柱侧弯、龋齿并列，推动多病同防共管。
这一国内行动与 IAPB 今年主推的 "Love Your Eyes Kids" 校园护眼资源方向高度契合 —— 国际框架与国内政策在同一年指向同一目标：把视力保护前移到学校和家庭。
"远视储备" 透支，近视低龄化隐患凸显
眼科中心王主任表示，儿童并非 "小一号的大人"，新生儿出生时眼轴较短，天生存在生理性远视，医学上称为 "远视储备"。这笔 "视力存款" 会随着生长发育逐步消耗，正常情况下 6 岁儿童应保留约 150 度远视储备，至学龄期发展为正视眼。
然而，长时间近距离用眼、户外活动不足、电子产品使用过度等因素，正在加速消耗儿童的远视储备。一旦眼轴过度增长，近视便不可逆转。临床数据显示，发育期儿童眼轴年增长速度超过 0.2 毫米，往往提示近视进展风险。
王主任特别提醒，儿童近视早期信号容易被家长忽视：看远处眯眼、歪头、凑近屏幕、频繁揉眼、诉说眼疲劳或头痛等，都可能是视力下降的早期表现。
散瞳验光为“金标准”，户外活动是有效防控手段
针对儿童近视诊断，国家卫健委《近视防治指南（2024 年版）》明确提出，睫状肌麻痹验光（即散瞳验光）是国际公认的诊断近视金标准。12 岁以下、尤其是初次验光的儿童，以及有远视、斜弱视和较大散光的儿童，应当进行散瞳验光，以区分真性近视与调节痉挛导致的 "假性近视"。
在防控手段方面，指南推荐多项措施：
户外活动方面，建议学龄前儿童每日白天户外活动累计达到 3 小时，中小学生达到 2 小时（或每周累计不少于 14 小时）。自然光可促进视网膜多巴胺释放，抑制眼轴增长，是目前公认最安全有效的近视保护因素。
用眼习惯方面，教育部、国家卫健委联合发布通知，要求坚持 "一尺一拳一寸" 正确坐姿（眼离书本一尺、胸离桌沿一拳、握笔离笔尖一寸），严格遵循 "20-20-20" 法则（每近距离用眼 20 分钟，远眺 6 米外至少 20 秒）。
医疗干预方面，对于已确诊的近视儿童，临床公认有效的控制手段包括：周边离焦框架眼镜、角膜塑形镜（OK 镜）、低浓度阿托品滴眼液。专家特别提醒，以上干预方式均需在正规医疗机构眼科医生指导下选择和使用，严禁自行网购配镜或盲目用药。
2026：全球眼健康行动的关键动员年
对于我国而言，儿童青少年近视防控既是公共卫生议题，也是关系国家未来人口素质的长远任务 —— 把视力保护前移到校园、前移到家庭，才是真正 "关爱你的眼睛" ！
数据来源：
【1】《近视防治指南（2024 年版）》
【2】《2020 年全国儿童青少年近视监测结果》
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