蚊虫叮咬痒得不行，挠不挠？夏季外伤、扭伤如何处理？别急，夏日常见问题的居家应对方法，看完这篇文章统统搞定。
蚊虫叮咬痒得不行，挠不挠？夏季外伤、扭伤如何处理？别急，夏日常见问题的居家应对方法，看完这篇文章统统搞定。
蚊虫叮咬篇
炎炎夏日，蚊虫也多了起来。带娃出门，除了日常必备的生活用品，我还会带上一把大扇子。
晚上在小区遛弯，会听到姥姥奶奶们喊着，「别往花丛去，有蚊子！」她们手里就拿着为娃驱蚊的同款大蒲扇。
蚊虫叮咬皮肤的同时，会将含有抗凝血剂、消化酶、蚁酸以及多种未知蛋白质的唾液注入我们的身体，这些物质会引起人体的免疫反应：
免疫系统会释放一种叫做组胺的物质，这种物质会引起被叮咬局部的红肿和瘙痒。
这时候注意不要乱抓乱挠，可以采取冰敷或者用肥皂水清洗的方式来消肿止痒。如果还是不能缓解，可以选用以下几种药物来止痒。
炉甘石
局部外用，用前需摇匀，取适量涂于患处。
本品不宜用于有渗出液的皮肤 ，使用时请避免接触眼睛和其他黏膜部位（如口、鼻等）。药品干燥后，会有少许白色粉末留在皮肤上，不用担心，用清水是可以洗掉的。
婴儿也可以使用炉甘石止痒。用药后 1～2 天，偶尔可能出现患处皮肤「脱皮」，这属于正常现象，家长无需担心，通常过几天脱皮情况就会消失。
曼秀雷敦薄荷膏
曼秀雷敦薄荷膏属于复方制剂，其主要成分为：薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、桉油、松节油等，具有抑菌、止痛、止痒和促进皮肤裂伤愈合等作用。
涂抹时需要注意的是避开眼周，婴儿禁用含薄荷的产品，建议两岁以上儿童使用。
口服抗组胺药
如果被叮咬的部位出现大面积的肿胀甚至出现水疱，可以咨询医生或药剂师后服用口服抗组胺药，用于缓解皮肤瘙痒以及蚊虫叮咬后引起的皮肤过敏。
药物适用的年龄范围不同，具体请详询医生或药师。
糖皮质激素
外用糖皮质激素类药膏，可用于治疗昆虫螫刺所致的皮肤大面积红肿。使用时需要少量、局部涂抹于红肿部位。
如果皮肤有破溃或者已经被抓破，涂抹含激素类药膏时需要避开破损皮肤。
温馨提示：
如果使用药品后仍然红肿并有扩散的趋势，或叮咬部位比较敏感（比如眼部），需要尽快前往医院就诊。
叮咬部位尽量避免抓挠，因为抓挠不仅加重瘙痒，还可能抓破皮肤。如果不慎抓破，建议涂抹一些含抗生素的软膏，避免皮肤感染。
饮食方面，需注意尽量不要吃鱼虾，清淡饮食。因为鱼虾蟹属于「发物」，这类食物含组胺，食用后会增加过敏反应的几率。
外伤篇
除了带上大蒲扇以外，我还练就了原地起跑，眼疾手快和海豚音的功夫。有娃的家长们可能会秒懂，这些「看家本领」都是夏日追娃必备武功。
因为一不留神，娃就会爬在草丛里，或是来个俯冲。再起来的时候，八成已经挂彩了！
随着天气逐渐炎热，衣着轻薄，外出增多，发生皮外伤的几率也在增加。再加上天热容易出汗，伤口也更容易发生感染，应该如何应对呢？
清洗伤口
轻微的破皮或小伤口，应该尽快彻底清洁伤口。可选用清水或生理盐水对伤口进行冲洗，再用碘伏进行消毒。
需要提醒的是，建议选用小规格的生理盐水，每次使用时都打开一支新的，以免开封后因为保存问题再次污染伤口。小规格的单只生理盐水建议在开封后 24 小时用完。
如果是口腔黏膜的伤口，需要在每餐后用盐水清洗食物残渣，之后可选用适合的漱口水（比如含氯己定的漱口水）对伤口进行消毒。
含酒精的漱口水可能刺激伤口，增加疼痛。
预防感染
红霉素眼膏或者莫匹罗星软膏是含抗生素的局部用药，可以预防外伤感染，涂抹时注意不要涂抹太厚。
另外，红霉素眼药膏开封后建议冰箱保存，开盖后不超过一个月内使用。
预防伤口留疤
担心留疤，建议使用祛疤膏。涂抹时不要着急，要等伤口愈合、结痂。等痂脱落，伤口处没有明显红肿或液体渗出后，再抹祛疤膏。
疤痕的消退速度与疤痕的深浅和位置有关，直到疤痕消失变浅或者达到满意的程度为止。有时候可能会经历几个月的时间，要有耐心。
在伤口愈合前，请注意尽量不要让有伤口的部位长时间被水浸泡，这样可以减少皮肤感染的几率。如果是脸部的伤口，在使用祛疤产品的同时也要注意防晒。
比较大的伤口，或是伤口存在异物，或是被猫/狗咬伤，请及时就医。和睦家医院提供 24 小时的急诊服务，如有紧急情况，可以拨打急诊预约电话，进行预约。
扭伤篇
夏天也是运动的好时机，郊游，爬山，享受户外美景。但在进行这些运动的同时，也增加了扭伤的风险。
PRICE 处理原则
如果不小心发生扭伤，有个小口诀大家可以记住——PRICE。
Protection (保护)
保护受伤部位，做好固定。
Rest（休息）
根据受伤情况调整休息姿势，大多建议采取仰卧位，髋部稍弯曲，可用垫子支撑。
Ice（冰敷）
冰敷处理扭伤部位，可以使用碎冰/冰袋，或者是有冰水的瓶子。如果实在找不到，也可以从冰箱里找一罐饮料，冰敷受伤部位。
请记得用干净毛巾或纸巾包裹冰袋，不可直接放在受伤的皮肤上，以免冻伤或污染伤口。冰敷治疗可以持续 24 小时。
Compression（绷带）
可根据情况用绷带压迫受伤部位，有助于减少出血并对受伤处提供支撑。
Elevation（抬高)
如果疼痛比较严重，或采取以上措施仍未缓解，甚至加重，应及时就医，进行检查并做治疗处理。
药物治疗
如果是扭伤，可以使用含中药成分云南白药气雾剂/消肿止痛贴 。
云南白药气雾剂使用方法
也可以选择使用含有非激素类抗炎外用药品，如贴膏、软膏来消肿止痛，活血化瘀。
贴膏使用方法
但是这里还是要提醒大家，在未明确诊断前，请不要自行使用止痛药物，以免掩盖症状，延误治疗。
参考文献：
1. Karppinen A, Kautiainen H, Petman L, et al. Comparison of cetirizine, ebastine and loratadine in the treatment of immediate mosquito-bite allergy. Allergy 2002; 57:534.
2. Golden DB, Demain J, Freeman T, et al. Stinging insect hypersensitivity: A practice parameter update 2016. Ann Allergy Asthma Immunol 2017; 118:28
3. Fernandez R, Griffiths R. Water for wound cleansing. Cochrane Database Syst Rev 2012; :CD003861.
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