脑梗死——与时间赛跑的「大脑停电危机」

在我们每个人的身体里都有一套精密的「电力系统」：大脑的每一处神经活动都依赖血管源源不断输送氧气和营养。而脑梗死（俗称「中风」或「脑梗塞」），就像某条供电线路突然被「泥沙」堵塞，导致大脑局部「停电」。若抢救不及时，可能造成永久性损伤甚至危及生命。  

牢记这些小知识

一、 我国每 12 秒就有 1 人发生脑梗死，致残率高达 70%。

黄金救治时间窗： 静脉溶栓需在发病 4.5 小时内，取栓手术可延长至 24 小时（需专业评估）。  

二、识别脑梗死：记住「FAST」口诀  

时间就是大脑！每延迟 1 分钟，脑细胞死亡 190 万个。

F（Face，面部）： 微笑时一侧嘴角歪斜。  

A（Arm，手臂）： 平举双臂时一侧无力下垂。  

S（Speech，语言）： 说话含糊不清或无法理解他人。  

T（Time，时间）： 立即拨打 120，记录发病时间！  

容易被忽视的症状：  

突发单眼视物模糊、视野缺损；剧烈头晕伴行走不稳；不明原因的呛咳或吞咽困难  。

三、急救与治疗：抢通「生命通道」

1. 勿盲目喂药：喝水或服用降压药可能加重病情。  

2. 保持侧卧位：防止呕吐物窒息。 

3. 尽快送医：选择有卒中中心的医院，直接进行 CT/MRI 检查。  

四、康复与预防：重启「大脑网络」

康复黄金期：发病后 3-6 个月是功能恢复关键期。  

肢体功能：在康复师指导下进行步态训练、关节活动。  

语言障碍：通过卡片练习、朗读逐步恢复交流能力。  

吞咽功能：从糊状食物开始，避免误吸导致肺炎。  

预防复发「三防线」：  

1. 一级预防（未病先防）： 控制血压（<140/90 mmHg）、血糖（空腹 ≤ 7.0 mmol/L）、血脂（LDL-C<1.8 mmol/L）。戒烟限酒，每周至少 150 分钟中等强度运动。  

2. 二级预防（病后防复）：  

长期服用抗血小板药（如阿司匹林）、他汀类药物。房颤患者需抗凝治疗（华法林或新型口服抗凝药）。  

3. 三级预防（防并发症）：  

定期筛查认知功能，预防血管性痴呆。 关注情绪变化，及时干预卒中后抑郁。  

结语

脑梗死不是命运的终点。随着医学进步，即使错过溶栓时间窗，部分患者仍可通过取栓手术或早期康复重获生活能力。

记住：预防胜于治疗，控制危险因素、识别预警信号、及时科学救治，是守护大脑健康的三把钥匙！