霍乱不是“普通拉肚子”！一文读懂高发季防控要点

每到夏秋季节，肠道传染病就进入高发期，霍乱作为我国甲类法定传染病，常年占据大众健康科普重点名单。很多人误以为霍乱早已消失，或是把它当成普通肠胃炎，殊不知它是发病急、传播快、致死率高的烈性传染病。

霍乱是由霍乱弧菌感染引起的急性肠道传染病，是我国甲类传染病（最高等级传染病），也是国际检疫传染病，被世界卫生组织列为全球重点防控的公共卫生问题。

相较于普通腹泻、肠胃炎，霍乱的核心特点可以总结为：起病急、病情重、传播快、易暴发。

霍乱弧菌侵入人体后，会在肠道内大量繁殖，产生剧毒肠毒素，破坏肠道黏膜的吸收和分泌功能，导致人体在短时间内流失大量水分和电解质，若救治不及时，可在数小时内因脱水、休克、肾衰竭死亡。

霍乱的传染源主要是霍乱患者和无症状带菌者，其中无症状带菌者隐蔽性极强，是疫情传播的重要隐患。主要传播途径有3种：👇

被霍乱弧菌污染的河水、井水、自来水、生水是最常见的传播媒介。夏秋雨季雨水冲刷地面、污水倒灌，极易造成水源污染，引发聚集性疫情。

食用被病菌污染的生冷食物、生水海鲜、凉拌菜、卤味、变质食物等。尤其是生蚝、虾蟹、贝类等水生产品，极易携带霍乱弧菌，生吃、半生吃风险极高。

直接接触患者的呕吐物、排泄物，或接触被污染的衣物、餐具、生活用品，再经手入口造成感染，多发生在家庭、食堂、集体宿舍等密闭环境。

霍乱的潜伏期极短，一般为数小时至5天，多数患者1-2天即可发病，且发病初期极易和普通肠胃炎混淆，大家一定要精准区分。

无痛性剧烈腹泻：这是霍乱最标志性的症状！患者腹泻时无腹痛、无里急后重感，大便性状快速改变，从稀便转为米泔水样便（无色透明、浑浊如淘米水），部分为洗肉水样血便。

短时间内大量脱水，出现：口干舌燥、眼窝凹陷、皮肤弹性变差、四肢冰凉、头晕乏力、心跳加快、血压下降、尿量急剧减少，严重时直接引发脱水休克、多器官衰竭。

部分感染者为轻型病例或无症状带菌者，仅出现轻微腹泻，和普通拉肚子几乎无差别，极易被忽略，但依然具备传染性。

坚决不饮用河水、井水、露天生水，日常饮水全部烧开，桶装水、矿泉水选择正规品牌。

海鲜、肉类、蛋类彻底煮熟煮透，杜绝生吃生蚝、虾蟹、刺身；不吃变质、隔夜、路边三无小吃；凉拌菜现做现吃。

饭前便后、处理食材、接触公共物品后，用洗手液/肥皂流动水洗手，杜绝手口传播。

定期清洁厨房、卫生间，及时清理污水、垃圾，避免蚊虫、苍蝇滋生，切断传播媒介。

夏秋季节、沿海地区、户外作业、经常食用生冷海鲜人群，若出现异常腹泻，务必及时排查。

❌误区1：霍乱已经绝迹，不用预防

真相：霍乱从未消失，全球每年仍有散发病例和局部暴发，我国夏秋季节仍有零星病例，常态化防控必不可少。

真相：绝大多数腹泻是普通肠胃炎、消化不良，只有出现无痛米泔水样腹泻、剧烈呕吐、快速脱水，才需要高度警惕霍乱。

真相：仅近距离接触、交谈不会感染，只有接触污染物、食入带菌水/食物才会感染，做好防护即可避免。

真相：霍乱治疗方案成熟，以补液、对症治疗为主，配合规范抗感染治疗，及时就医规范治疗后病死率极低，出现重症延误治疗仍存在死亡风险。