医生,我的小孩厌学,对学习没有任何兴趣,他是不是有心理问题?医生,我女儿一天到晚玩手机,晚上不睡觉,白天不出门,她是不是网络成瘾了,你们这里可以戒掉网瘾么?医生,我儿子说学习压力太大,跟我说「紧张,心
医生,我的小孩厌学,对学习没有任何兴趣,他是不是有心理问题?
医生,我女儿一天到晚玩手机,晚上不睡觉,白天不出门,她是不是网络成瘾了,你们这里可以戒掉网瘾么?
医生,我儿子说学习压力太大,跟我说「紧张,心慌,胸闷,上课喘不上气,天天拉肚子」,这是学习压力大引起的吗?休学减轻压力会不会就好了?
医生,我现在全职在家带小孩,我跟先生都是中学毕业没有好好读书,现在条件好了,孩子什么都不缺,要什么都能基本满足,就是希望他能好好读书,可他就是不好好学习,你能不能帮我说一下他?
医生,我怕影响小孩才来找你的,我就是不知道为啥,对小孩忍不住会发脾气,情绪就是控制不住,对其他人都能控制。
这究竟是怎么了?
「仓廪实而知礼节,衣食足而知荣辱」。随着社会文明程度的提高,人们在解决了温饱问题之后,越来越开始关注心理健康的重要性。于是在门诊常常遇到许多因生活中遇到困惑而前来做心理咨询的人们,其中带小孩来咨询或为小孩来咨询的也是一个不小的群体。
许多爸爸妈妈反映,自己的小孩在读初中前都是很懂事的孩子,阳光健康积极向上,到了青春期,却不再跟自己亲密,甚至还成了「仇人」。所以,今日想跟大家聊聊「青春期的孩子出现「问题」可能的原因」,同时也站在不同的角度谈一谈该「如何进行教育和引导」。
大部分家长希望孩子能够学业有成,未来工作有所成就。当孩子出现学习、行为不良等问题时容易采取指责、批评的态度,往往使得问题越来越糟糕,更有甚者,在工作中都是温和待人,但是一遇到小孩的问题,就不知如何控制情绪,总会冒出恨铁不成钢的想法,忍不住去指责和批评孩子。
实际上,孩子的问题,并非孩子自身的问题,而往往跟家庭的引导,学校的教育和社会环境密不可分。孩子的问题往往折射出家长自身的问题。不断地否定和负性思想的灌输,往往导致孩子自尊和自信的下降。
想让孩子成为一个情绪稳定的人,首先自己得成为一个情绪稳定的人。
部分家长过度担忧和焦虑,不知如何排解,在每天的陪伴和辅导学习中把自己的焦虑传递给小孩,结果导致小孩厌学,拖延,没有主动性,家长易怒,失去权威和信任,无法有效沟通。
通常孩子会抱怨。
「听到父母的声音我就烦,又是来教育我的」
「跟你们说了也不懂,你们只会说我不好好学习,说了有什么用」
亲子关系告急。
还有一些小孩在外人面前都很乖巧温顺,在家人面前就动辄发脾气,重者更有摔东西等冲动行为。导致家长不知如何与之相处,处处退让。
我们的「出路」在哪?
其实,亲子关系是排在夫妻关系之后的。
处理亲子问题,首先要处理好夫妻关系。夫妻关系是「命运共同体」,要一起实现抚育小孩,赡养老人等目标,不要相互指责和抱怨,更要避免向孩子倾诉成人之间的不满和抱怨,把无辜的孩子牵扯到成人之间复杂的关系当中。
其次,识别和处理家长自身的问题。情绪不好的时候,不要管教孩子,要让孩子觉得你是一个理性,有智慧的人,这样才能树立自己的权威和「偶像」作用。
如果您作为家长,无法控制情绪向孩子发脾气,把教育小孩做成了一种情绪发泄,那么请你一定要调整自己的方式,如果有必要,可以自己先寻求专业的医生帮助。
再次,给孩子更多的陪伴而非说教。把孩子的身心健康,人格的独立发展,正确价值观的建立放在首位,避免一味强调成绩的重要性。由于辅导作业导致家长焦虑、亲子关系紧张 的 不在少数,家长往往在陪伴小孩辅导作业的时候,忽视了双方的平等沟通。
家长的存在是为孩子提供一个安全又有限制的环境,就是既能让孩子保持学习,又能让他感到安全和放松。如果孩子可以自己限制自己的时候,家长可以不辅导写作业。如果孩子不能限制自己的时候,家长就得帮助他管理自己。如果家长自己太焦虑无法给孩子提供安全的限制的时候,就不建议辅导孩子作业。
从次,保持孩子的独立性。青少年阶段是自我意识中独立意识发展的关键时期。青少年尤其是初中阶段的孩子,整体生活还是比较乱的,没有计划性和规律性,最怕别人搅进他的生活。他们要求自由、隐私等都是正确的事情,家长应给予相应支持,如让孩子单独使用手机、电脑,从而减少矛盾和冲突。
再从次,了解并尊重孩子的兴趣爱好。经常有家长说,孩子对什么都不感兴趣,只知道玩手机,认为孩子是网络成瘾。家长不知道的是,或许孩子并不是对什么事情都不感兴趣,是对你想让他感兴趣的事情不感兴趣。了解孩子的兴趣爱好,勿用自己的喜恶来否定孩子所喜好的东西,须知时代不同,孩子也跟随时代在成长。
就像美国有部小说《在路上》,反映了战后美国青年的精神空虚和浑浑噩噩的状态,这些青年人被认为是美国「垮掉的一代」。但是当新时代来临的时候,这群垮掉的一代仍不负众望,出乎意料地挑起了这个时代的大梁。
在这个时代,小孩喜欢动漫、游戏及其周边、网络主播、cosplay、追星磕 CP 泡饭圈、说话用拼音缩写、腐文腐漫、AJ 潮牌、猫咪等。
家长需要适当了解这些跟自己生活可能毫不沾边的东西,与孩子建立一些共同的语言,理解孩子这方面的爱好,给予正确的引导和支持,并对孩子的这方面爱好进行适当的限制,做到自由和限制并行。
家长还需知道一点,孩子及其同学都喜欢,是孩子在同辈中获取认同的重要途径,而研究表现,在青春期结交的亲密朋友,其地位在这一时期至少与父母相等,甚至还显得更重要些。
最后,遇到问题寻求专业的帮助。有些家长会遇到这样的情况,看着孩子一天到晚不开心,不愿出门,对以前喜欢的事情(如去买鞋、买衣服等)都不感兴趣,晚上不睡觉,通宵打游戏,白天起不来。家长常把这种情况归因于小孩习惯不好,玩手机上瘾导致的晚上不睡觉,懒惰等。
而实际上,可能是他本身的睡眠出现问题,注意力出现下降,情绪出现控制不良,所有才导致的上述行为。
出现不良行为时,不可一味打压和指责,需首先寻求专业机构鉴别孩子产生这些行为的原因,排除孩子是否就存在冲动控制障碍,对立违抗障碍,多动性障碍,抑郁障碍,焦虑障碍等心理问题。
专业的咨询和评估,早期诊断和干预对孩子的成长至关重要。
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