「每天起床先打 20 个喷嚏，眼泪狂飙，鼻子跟水龙头开闸一样，晚上堵的睡不着…今年过敏性鼻炎是集体开狂暴模式了吗？」近期，#过敏性鼻炎# 话题在社交平台炸锅，各地网友纷纷晒出自己的「惨痛经历」，直呼「遭不住」！～
网友热评：
@网友 A："成都最近什么花，什么树开了呀，我感觉再这样下去我真的要把鼻子割掉"
@网友 B："4 月的成都，满大街的柳絮+蒙古的沙尘! 简直是对鼻炎患者的重创!!"
@网友 C："过敏性鼻炎是世界上最歹毒的病！它让你看起来没病，但实际生不如死…"
空气中的花粉浓度究竟有多高？
据成都市公园城市花粉指数显示，4 月 14 日的花粉指数达六级，为极高级别（≥ 800 粒/千平方毫米）。而近期，我市以多云或晴间多云天气为主，最高气温在 33℃ 上下，预计花粉浓度仍将维持在五级以上水平，易过敏人群在外出时应做好相应防护措。
飞絮+花粉'叠 buff'
过敏性鼻炎患者明显增多
29 岁的小李（化名）原本就患有过敏性鼻炎，但近期症状突然加重，还出现轻微的咳嗽。起初以为是感冒，便自行服用了感冒药。然而几天过去，咳嗽非但没缓解还愈发严重了，下午开始明显感觉气紧，情急之下，他赶忙前往医院就诊，结果被医生告知，病情已由过敏性鼻炎发展成了过敏性哮喘。
成都仁品耳鼻喉专科医院脱敏特色门诊主任罗倩医生表示，每年 4-5 月，随着气温的回升，四川多地的圆柏、构树也进入了盛花期，空气中的花粉浓度激增，门诊接诊的过敏性鼻炎患者数量也随之攀升。罗倩医生对此特别提醒过敏性鼻炎患者，这段时间一定要加强防护，减少外出，如需外出，务必佩戴口罩、护目镜等防护装备，避免接触过敏原。
过敏性鼻炎虽常见，但若不及时治疗，可能引发鼻窦炎、鼻息肉等鼻部疾病，甚至进展为哮喘、过敏性结膜炎等全身性疾病，严重影响生活质量。因此，罗倩医生强调早期诊断和规范治疗的重要性，建议出现连续打喷嚏、流清涕、鼻塞鼻痒等症状时，应及时就医，避免自行用药或忽视病情，延误治疗时机。
专家来支招
过敏性鼻炎防治措施
01 明确过敏原
有过敏性鼻炎的人，首先建议去医院做过敏原检测，明确过敏原后避免接触，或者在医生指导下进行脱敏治疗。
02 避免接触过敏原
常见的过敏原有：
吸入性：尘螨、花粉、霉菌、动物毛屑、蟑螂（德国小蠊）
食入性：花生、鸡蛋、牛奶、水果
接触性：油漆、乳胶、清洁剂
03 药物治疗
建议过敏体质的朋友在圆柏花粉季前 2-3 周，开始服用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），或使用如糠酸莫米松的鼻喷激素类药物。
04 脱敏治疗
对于过敏原明确且难以避免的患者，可以考虑进行脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原的暴露量，使身体逐渐适应并减少过敏反应。
05 手术治疗
对于中重度过敏性鼻炎患者，如果鼻塞很严重，可以考虑微创手术治疗，矫正鼻腔结构问题。如鼻中隔偏曲矫正术、鼻息肉切除术、鼻窦开放术等，但需在专业医生评估后再进行。
06 生活调理
定期打扫居住环境，包括清理地毯、窗帘和床上用品等容易滋生尘螨的物品。
应保持规律的作息时间，避免熬夜。
适当进行体育锻炼，增强身体素质。
07 鼻腔护理
使用生理盐水进行鼻腔冲洗，清除鼻腔内的分泌物、过敏原和细菌。
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