中风就像大脑的「断电危机」！血管堵了（缺血）或破了（出血），脑细胞就会因缺氧快速死亡。每耽误 1 分钟，190 万个脑细胞永久损伤！ 学会识别症状、立刻行动，能救命！
中风来了？
7 个信号马上警惕！
记住 「FAST」口诀，快速判断：
1.Face（脸）：面部歪斜，笑时嘴歪。
2.Arm（手臂）：单侧手臂无力、抬不起来。
3.Speech（说话）：突然口齿不清或听不懂话。
4.Time（时间）：出现以上任何症状，立刻打 120！
其他危险信号：
5. 突然剧烈头痛（像被雷劈！）
6. 眼前发黑或看不清
7. 头晕、呕吐、站不稳
8. 意识模糊甚至昏迷
⚠️ 注意！ 症状可能几分钟消失（小中风），但这是中风前兆！必须就医！
⚠️ 关键点：症状可能只持续几分钟又消失（小中风），但这是中风前兆！必须就医！
急救 4 步：
做对能救命！
必须做：
✅ 马上打 120：明确说「怀疑中风」，告知发病时间和症状。
✅ 记下发病时间：黄金抢救期只有 4.5 小时，医生需要精确时间！
✅ 让患者静卧：平躺，头侧向一边（防呕吐窒息），松开衣领。
✅ 检查呼吸：如果昏迷无呼吸，立刻做心肺复苏（CPR）。
千万别做：
❌ 喂水、喂药（可能呛死！）
❌ 摇晃或背起患者（可能加重出血！）
❌ 自己开车送医（救护车能路上急救，更快！）
中风分两类，
病因大不同！
1. 缺血性中风（占 80%）：血管堵了，多发生在安静时，症状逐渐加重。
2. 出血性中风（占 20%）：血管破了，多在活动或激动时突然发作，病情凶险！
预防中风：
3 件小事保平安！
1. 控血压：高血压是中风头号凶手，每天测血压，药不能停！
2. 警惕小中风：短暂头晕、手脚麻别大意，可能是预警！
3. 健康习惯：少吃盐、戒烟酒、多运动（快走、游泳都不错）。
记住：中风抢救就是和时间赛跑！ 转发给家人，多一人知道，少一份危险！
本文作者：杨东方 主治医师
参考文献
[1] 突发出血性中风中医家庭急救要点 [J]. 人民政坛,2024,(10):48.
[2] 武冬. 急性中风的早期症状与急救措施 [J]. 健康必读,2024,(35):55.
[3] 王蓓. 中风的早期识别与急救 [J]. 家庭医药. 快乐养生,2024,(07):36-37.
[4] 李然伟, 孟笑男. 把握中风后的黄金急救期 [J]. 中医健康养生,2024,10(10):60-61.
[5] 黄正超. 中医如何急救出血性中风 [J]. 家庭医学,2024,(06):2.
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