日前，50 岁演员吴彦祖在社交平台分享了自己的老花镜说到：「这个很重要。」
近年来，不少明星分享了自己的老花感受，或是晒出了自己的老花镜：
有人能躲过「老花」吗？
答案可能让人沮丧。
通常说的「老花眼」（医学上原称为老视，现称为近疲劳）一般出现于 40 岁以后，度数也会随着年龄逐渐加深。这是每个人的必经之路，只是不同人群出现老花症状的时间有差异。通常近视的人群症状出现得更晚，远视人群症状出现更早。
但其实我们出现「近疲劳」的症状较老花更早。大概在 35 岁以后，特别是远视群体，或高强度的近距离工作者，更容易出现用眼的疲劳不适感。
当我们长期近距离用眼时，眼内的「肌肉」会处于紧张（调节）的状态，而这又导致「肌肉」得不到合理的休息，久而久之会出现「视疲劳」的症状，比如眼睛发酸发胀等。
而随着年龄的增长，眼内「肌肉」的调节能力却缓慢下降。最早出现的症状是近距离用眼无法持久，即「视疲劳」症状。
此时，可通过间断式阅读，劳逸结合来改善。
症状显著者，甚至会出现阅读后头胀不适，许多患者处在这个阶段会减少近阅读时间及频率。
症状更进一步，就是熟知的「老花眼」的表现，看近需要拿远，手机字体需要调大来改善视近模糊的症状。
老花和近视是可以同时存在的？
是的，这很常见。
当近视遇上老花，并不相互抵消，而是同时存在。
所以有人会选择同时拥有一副近视眼镜和一副老花眼镜，两者换着戴；有的人可能会选择「保一头」。
知名主持人何炅曾分享了自己「又近视又老花」的体验。
老花镜看近戴，看远摘，太麻烦了，
别人一看就知道我老花了。
你也有这种困扰吗？
出现近疲劳的人群很多会有这样的困扰，老花镜虽然可以提供清晰的近视力，但戴老花镜看远是模糊的，一戴一摘不但不方便，还暴露年龄。
此时，「渐变镜」就是很好的选择，可以兼顾远近视力。但渐变镜跟单纯老花镜比，有一段磨合期，越早配戴越容易适应。
01 什么是渐变镜？
渐变镜，是渐进多焦点镜的简称，即一个镜片上存在多个焦点，可以满足远、中、近距离的视觉需求，也能为配戴者提供简便舒适的矫正方式。
02 哪些人适合渐变镜？
一般来说，如果看远、近不想换镜，想要通过一副眼镜搞定的人群，都可以尝试。
03 渐变镜片有多种设计，怎么选？
首先，根据不同职业类型不同视觉要求，渐变镜片提供了多种类型的选择。可分为三类：
- 常规的远、中、近距离型：适合对远距离、中距离及近距离都有要求的人群；
- 远中距离型：适合对远距离及中距离有更高要求的人群，如户外活动者；
- 中、近距离型：适合对中距离及近距离有更高要求的人群，如长期文案工作者等。
04 还有哪些注意事项？
虽然渐变镜有多种设计，但对于初次配戴者来说要花一定时间适应。以下几类人群在验配时要更加注意：
屈光参差的患者：双眼度数差异过大的人群不大适合验配。一般来说双眼度数差异在 1.0D 以内都属于正常范围，但如果差异高达 2.0D 以上，建议用另外的方法矫正，比如单眼视矫正方式。
本身正视或有低度远视的人群：但这类人群并不是绝对不适合验配渐变镜，只是在给予配镜处方时要更严谨，需要根据配戴者的自身感受并结合验配医生的临床经验来综合判断。
总的来说，渐变镜对于老花人群是值得考虑的选择，但验配过程更加复杂、精密，要求更高，因此，建议到正规医疗场所或机构进行验配。
戴眼镜真的那么重要？
能不戴吗？
真的出现近疲劳了，总得想个解决办法。
技术的进步带来了诸多安全有效的方法，能解决近疲劳带来的视觉困扰。除了渐变镜，还有屈光手术、角膜接触镜等各种方案可以帮助我们矫正。
重要通知
浙江省眼科医院杭州院区老视门诊 现名为「近疲劳门诊」！这样大家的代入感是不是更强了呢～
不要再以为是等老了才需要就诊解决的问题啦～
什么情况可考虑预约「近疲劳门诊」？
1 有近阅读困扰
2 处于老花阶段
「近疲劳门诊」特色
该特色门诊根据每个人的眼睛状态，量体裁衣，利用科学的 光学矫正措施（渐变多焦点镜片，老花隐形眼镜等）来缓解近阅读带来的不适感。
好文章，需要你的鼓励
