没错！
是它！是它！还是它！
流感又双叒叕来了
这一次还来势汹汹
据中国疾病预防控制中心发布的流感监测周报显示，第 41 周（10 月 6 日～10 月 12 日）检测出的流感病毒阳性标本中，甲型 H3N2 毒株 已成为主流。
去年流行的主要毒株是 H1N1
今年换成 H3N2
这意味着
公众对 H3N2 的免疫力相对较低
今年流感季感染人数或将增加！
病毒「换装」归来
甲型 H3N2 是何方神圣？
今年日本从 10 月份就开始进入流感季，比往年要早了一个多月。此外，英国、德国、意大利近期也发现流感病例开始明显增加。很多专家认为今年流感季可能会更早一些，另外感染人数会更多。
而今年流行的 H3N2 也并不是新面孔，早在 1968 年，它就以「香港流感」之名首次大规模暴发，波及全球至少 55 个国家和地区。此后，它并未消失，而是像「换季新装」一样，周期性变异、卷土重来，成为流感季的常客。
去年我国流感低谷，H3N2 几乎「隐身」，人群抗体自然掉档，今年它瞅准空档卷土重来。
作为一种主要的甲型流感病毒，H3N2 引起的典型症状包括：高热、咽喉痛、咳嗽、全身肌肉关节酸痛。
其临床表现与其他甲型流感（如 H1N1）相似，但传染性更强、传播速度更快。
别把流感当感冒
这几点要分清
流感与普通感冒，虽然都可能引起咳嗽、流涕等呼吸道症状，但还是有区别：
临床上来看，甲型 H1N1、甲型 H3N2 和乙型流感主要症状都是 发热、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和头痛 都比较明显。
普通感冒往往以 鼻塞、流涕、打喷嚏 等上呼吸道症状为主，全身症状轻微。如果出现突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等症状，要高度警惕流感。
5 岁以下儿童感染
需要注意合并症
和成人相比，儿童感染流感病毒以后通常还会出现高热的情况，尤其是 5 岁以下的小朋友，容易出现其他的合并症，所以在预防和护理上要格外注意。
据了解，儿童是一个比较特殊的群体，特别是小于 5 岁的儿童，免疫系统还不太健全，对自我保护的意识比较薄弱，所以造成感染呼吸道疾病的比例比较高。特别是一些有着基础疾病的儿童，感染流感以后出现重症的比例会比较高，而且治疗起来也会比较困难。
建议儿童感染流感初期可以居家密切观察，在护理上要保证充足的水分摄入，足够的营养和休息时间，居家最好的消毒方式是开窗通风。如果发现症状没有减轻，持续高热等要及时就医。
这些人群
赶紧接种流感疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
6 月龄及以上且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。 考虑到不同人群感染流感后的临床严重程度不同，某些人群应优先接种，包括：
6 月龄～5 岁儿童；
6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
孕妇；
60 岁及以上的老年人；
罹患一种或多种慢性病者；
医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监管场所的在押人员及工作人员等。
由于流感病毒变异快，每年流行的毒株都可能不同，因此，流感疫苗需要每年接种，以确保接种者获得针对当年流行毒株的最新保护。
为达到良好预防效果，流感疫苗推荐接种时间为 9 至 11 月，以保障在流行高峰前形成有效免疫屏障。若未及时接种，整个流行期内仍可接种。在同一流感流行季节，已经接种过疫苗的无需重复接种。
由于流感疫苗接种后需要 2-4 周的时间才会产生抗体，也就是说，不想生病受罪，尽量在当地流感流行季前完成接种。
除了接种疫苗
流感还可以这样预防
01 做好个人防护 保护环境卫生
在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。
居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。
去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。尤其是老年人非必要不去通风不良的公共场所，外出时养成戴口罩的习惯。
日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。应勤洗手（用肥皂洗手或含酒精的溶液洗手），特别是在外出归来、饭前便后等重要时刻。
02 注意日常营养 坚持健康生活
饮食规律，营养均衡。
充足睡眠，劳逸结合。
坚持锻炼，增强体质。
心态平和，乐观积极。
-本期科普审核专家-
来源丨综合央视新闻、科普中国、中国疾控动态等
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