视网膜脱落的高危人群有哪些？武汉普瑞眼科医院专家提醒：这几类人群需注意

「最好不要剧烈运动！」这可能是高度近视的朋友经常听到的一句话。那么高度近视一定会发生视网膜脱落吗？并不是。但是，高度近视者发生的概率确实比视力正常者高出许多。

为什么高度近视更容易发生视网膜脱落？

高度近视者由于视网膜比一般人薄，一旦受到外界的冲击和撞击，很容易出现视网膜破裂。高度近视者的眼轴逐渐变长，眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，所以高度近视人群视网膜脱离的风险要比正常视力者高很多。

以下四种人群应格外当心

1、高度近视

高度近视是引起视网膜脱离常见的原因之一。高度近视者内眼结构发生变化，眼球逐渐扩张变大变长，随着眼球外壁巩膜的扩张，视网膜会被牵拉得越来越薄，继而导致视网膜出现「破洞」，导致视网膜脱离。

2、中老年人

视网膜脱离也常见于中老年人，且多数有高度近视。随着年龄的增长，眼睛玻璃体逐渐液化，并伴有各种视网膜变性，视网膜脱落的风险增加。

3、用眼过度

年轻群体中，视网膜脱落的人越来越多，主要是由于电子辐射和过度用眼。特别是原本就高度近视的人，眼轴比正常人长，视网膜相对更薄，一旦眼睛过于疲劳，如通宵追剧、玩游戏，都有引发视网膜脱离的风险。

4、糖尿病患者

糖尿病常见的并发症之一就是眼病，患病时间越长，患者出现视网膜病变的几率越大。糖尿病后期，患者并发的视网膜病变或外伤都可能造成玻璃体的牵拉，导致牵引性视网膜脱离。

该如何预防视网膜脱落？

• 高度近视者尽量避免剧烈运动，如跳水、蹦极、足球、打篮球等；
• 用眼不宜过度疲劳，使用电子产品 40 分钟左右休息 5-10 分钟；
• 对于高危人群，比如高度近视、老年人，需要定期进行全面的眼部检查；
• 晚上避免关灯后玩手机，室内可开辅助灯，不同光源下，注意调节屏幕亮度。

武汉普瑞眼科医院眼底病专家许泽骏院长提醒，如果眼睛出现视野缺损或有黑影阻挡、飞蚊症、眼前有闪光感、视物模糊等症状，很可能是视网膜脱离的征兆，应立即到院就诊，以免因延误治疗时机导致视力无法恢复甚至失明。