说到慢性「健康杀手」，大家都会提名糖尿病、高血压、肾病、关节炎等等。
然而，很少有人 cue 到折磨了近 1 亿人的「小透明」——慢阻肺。
慢阻肺，全称「慢性阻塞性肺疾病」，是由于气道异常（支气管炎、细支气管炎）和/或肺泡异常（肺气肿）导致的持续性气流阻塞。
它以慢性呼吸道症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰）为特征，在老年人中尤为多见。但其患病知晓率仅为 0.9%，肺功能检查率为 4.5%，因为确诊需要进行规范的肺功能检查及胸部影像学等检查。
很多人都没做过这些检查，甚至没有意识去做。
2024 年 11 月 20 日是第 23 个世界慢阻肺日，主题为「认识你的肺功能」。在此我们号召大家多多了解慢阻肺，不要让这个「小透明」蚕食你的健康。
35 岁及以上人群且有下列情况之一者，即为慢阻肺高危人群：
❶ 长期吸烟及二手烟暴露者
❷ 儿童期反复的呼吸系统感染者
❸ 长期接触粉尘及有害气体者
❹ 长期暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者
慢阻肺表现简单总结就是：咳不停、呼吸难、病程长。
具体表现为反复咳嗽、咳痰、气喘，呈进行性加重、日积月累、病程漫长，多在秋冬寒冷季节、感冒后出现加重。
当高危人群出现呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰等呼吸道症状时，建议到呼吸专科门诊进行慢性阻塞性肺疾病的筛查，必要时需进行肺功能及胸部 CT 检查进一步明确诊断。
肺功能检查，是诊断慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的重要检查手段，我们建议 35 岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查 1 次肺功能。
慢阻肺虽然难以察觉，但只要坚持健康的生活习惯，便能建立起坚固的「防病工事」！
我们综合了国家卫生健康委发布的《2024 年世界慢阻肺日宣传要点》及相关治疗经验，给大家总结了以下生活建议：
❶ 每年接种流感疫苗，每 5 年接种一次肺炎球菌多糖疫苗
❷ 儿童期反复的呼吸系统感染者
❸ 加强在公共场所的自我防护，避免接触感冒病人
❹ 戒烟戒烟戒烟！同时也要避免自己暴露在二手烟的环境下
❺ 雾霾天气要减少外出或佩戴口罩
❻ 加强职业防护，在特殊职业环境下做好防护措施
❼ 注意预防婴幼儿和儿童期的呼吸道感染，减轻支气管—肺发育阶段的异常损伤
避免接触有害气体或粉尘、戒烟、预防感染、劳逸结合、健康饮食……基本跟上述的生活建议差不多。
此外，慢阻肺患者一定要注意锻炼呼吸功能，遵医嘱坚持用药，规律复诊，不要偷懒哦！
为有效提高市民对慢阻肺疾病（COPD）的认知和理解，提升慢阻肺患者自我管理的技能，强调肺功能检测的重要性，2024 年 11 月 20 日，市四医院（萨米医疗）呼吸内科举办了慢阻肺相关义诊活动。
在义诊中，专家们耐心解答患者及家属提出的各种问题，患者们也对这次义诊活动给予了高度评价，通过专家的讲解自己对慢阻肺有了更深入的了解，也学到了很多实用的自我管理技能。
此次义诊活动不仅加深了市民对慢阻肺的认识，更彰显了呼吸内科团队的专业与温情。未来科室将持续努力，为慢阻肺防治工作贡献更多力量。
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