到底怎样才能忍住不挤痘痘？

大家都知道痘痘不能挤，越挤越严重，但... 耐不住挤痘痘是真的爽啊，我手由痘不由我。

但如果挤痘有致死的风险你还下得去手吗？

去年一名 19 岁的宁波女孩小杨，因为挤鼻梁上的一颗痘痘，引发颅内感染，患上了病死率极高的「海绵窦血栓性静脉炎」。

其实国内外很多媒体都曾报道过因挤痘痘而丧命的新闻。

挤痘痘之所以容易诱发如此严重的感染，是因为面部解剖存在一个「危险三角区」。

危险三角区以人的鼻骨的根部为顶点，两口角的连线为底边的一个等腰三角形区域，包括了人的上下唇、鼻子以及鼻翼两侧。

面部静脉由浅、深两个静脉网构成，并与颅内相通。但由于人面部静脉的特殊性，缺乏充当「阀门」作用的静脉瓣阻止血液逆流。

简单来说就是，在面部血液可以向心脏回流，也可以离心流入颅内。

因此，随意挤压此区域内的痘痘，可能导致细菌扩散，进入颅内，引起颅内感染，甚至随着血流扩散到全身，危及生命。

痘痘，医学上叫做「痤疮」，好发于面部、上胸及背部。

长痘痘主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和遗传四个因素有关。

大多人进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育，产生大量皮脂。

脸上开始大肆「出油」，导致毛囊导管口径变小、狭窄或阻塞，毛囊壁脱落的细胞和皮脂不能正常排出。

皮肤产生的垃圾排不出去，堵着堵着便成了一个个粉刺。

而毛囊中的痤疮杆菌在油脂充足的情况下会大量繁殖，进一步加剧了炎症，形成红色的「痘痘」。

痘痘的一生有多种形态，我们常说的黑头、粉刺其实是痘痘的不同成长阶段。

黑头、白头，属于痘痘的非炎症性皮损表现。

如果处理不当会进一步发展成丘疹、脓疱、囊肿和结节，各种更为严重的炎症性皮损。

炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。

临床上根据痘痘皮损性质和严重程度将痘痘分为 3 度、4 级：

你的痘痘到了什么级别呢？

相信大部分人都能说出一段自己的战痘血泪史。请痘容易，送痘难！因此战痘还需从预防做起。

（一）从预防做起

1. 管住嘴。多饮水，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

2. 爱卫生。做好面部清洁，少用手摩擦面部。选用温水清洁，无需过于频繁，每天清洁不要超过 3 次，如果清洗过多，会对面部皮肤屏障造成巨大损害。

3. 睡好觉。保持充足的睡眠，保持开朗的心态，可以减少油脂分泌。早睡早起少熬夜，不仅是要脸，更是续命呀！

（二）严重时及时治疗

如病情较轻，可选择维 A 酸乳膏、过氧化本甲酰、抗生素软膏（夫西地酸，莫匹罗星等）等药物外涂患处。

若病情较重者，可以考虑系统使用抗生素、维 A 酸类、抗雄激素药物等治疗。亦可配合物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸/水杨酸换肤、脉冲激光、红蓝光等治疗。

建议患者最好至皮肤门诊就诊，在专业医生指导下进行综合治疗。