夏日已至，蝉鸣蛙噪、满目晴光，这也意味着离高考、中考也不远了。
对于女性考生来说，她们还多了一些焦虑，远比「能不能发挥得更好」更具体。
她们在默默祈祷，自己的月经，能避开这场决定人生走向的考试。
打开社交平台搜索，输入「高考」与「月经」等关键词，会发现满屏都是藏不住的求助与忐忑：
「急！如何让月经避开高考？」
「例假刚好撞上高考，真的会影响发挥吗？」
「有没有安全推迟月经的方法？」
这是小题大做吗？
根据中国妇女杂志社联合其他机构发布的《2021 中国女性健康白皮书》中数据显示，被调研的女性，60% 存在着痛经症状。
对女生而言，月经不只是影响状态，剧烈的痛经，足以让一场准备了十二年的考试泡汤。
2013 年的一则新闻，至今能觅得其痕迹：
四川宜宾一考点，开考前 20 分钟，一名女考生因突发剧烈痛经，在考场内昏迷不醒。万幸的是，经同学、老师接力帮助，女孩打完止痛针后，强撑着回到考场，完成了考试。
为了避免类似的意外，不少女孩选择用药物推迟经期。
当月经与人生中至关重要的考试狭路相逢，大家几乎都会选择让考试优先。
与其在网上疯狂搜索求助或者道听途说后服用药物导致严重风险，不如听听来自妇科内分泌科医生专业的建议。
不是所有女生都需要推迟月经
如果你的月经周期规律，经期只有轻微腹胀、乏力，没有明显痛经、头晕等不适，完全没必要刻意干预。
但如果你的经期反应比较严重，比如痛经剧烈到无法正常坐立答题、经量过大容易分心，或是经前期综合征明显，出现严重头痛、情绪暴躁，影响复习和考试状态，就可以考虑在医生指导下科学推迟月经。
接下来，再具体说说 4 种临床常用的方法，根据自身情况和时间节点选择。
前提！遵医嘱，不盲目、擅自使用。
小编补充：经期严重不适影响考试发挥，需要调整月经的中考女生，也请家长及早咨询。
口服复方短效避孕药推迟月经
月经形成的核心在于『有效排卵』，因此，推迟月经最有效的方法是在排卵前用药，抑制卵泡发育。
应对方案：
口服复方短效避孕药，适用于月经规律的女性，且应提前一个月开始实施。
常用药物：
屈螺酮炔雌醇片（优 X 明）、屈螺酮炔雌醇片Ⅱ（优 X 悦）、去氧孕烯炔雌醇片（妈 X 隆）等。
具体怎么用？
月经规律，周期 25-35 天，最近月经第一天为 2026 年 5 月 4 日至 10 日之间，估计下次月经第一天会在 2026 年 6 月 5 日至 6 月 9 日的女生，于 5 月 10 日至 5 月 20 日之间任一天开始口服复方短效避孕药，每晚 1 片，直至高考结束。
注意：
☛ 越早开始效果越好
☛ 优 X 明 21 片/盒，优 X 悦 24+4 片/盒，具体用法一定要遵医嘱。
口服孕激素推迟月经
如果已经发生了排卵，想要推迟月经，关键就是让体内的孕激素不要提前下降撤退。
应对方案：
口服孕激素，适用于已经错过口服复方短效避孕药的人群，也需要提前实施。
常用药物：
地屈孕酮片
具体怎么用？
于 5 月 25 日开始口服地屈孕酮片，10 mg/片，早晚各 1 片，直至高考结束。
需在医生指导下服用。
黄体酮针剂推迟月经
如果已经距离下次月经不到一周了，需要「临阵磨枪」，则需大剂量孕激素支持，从而达到推迟月经的目的。
应对方案：黄体酮针剂（需严格遵医嘱）
具体怎么用？
于 5 月 30 日开始，20 mg-40 mg 肌肉注射，每天 1 次，直至高考结束。
口服非甾体抗炎药缓解痛经
如果已经月经来潮了，可口服非甾体抗炎药来缓解经期综合征及痛经。
常用药物：
布洛芬（口服）、双氯芬酸钠（肛入）
具体怎么用？
此类药物没有镇定作用，也没有成瘾性，按照药品说明书服用即可。
口服复方短效避孕药及口服孕激素均为激素治疗方案，正确使用并不会对身体造成伤害，应在医生充分评估后再行用药。使用时必须连续用药，不可漏服，否则就会出现不规律出血。
激素使用禁忌症：有静脉、动脉血栓，肺栓塞病史；存在血栓高风险；偏头痛；肝肾功能损伤；累及血管的糖尿病等。
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