科普知识进校园 健康护航伴成长丨淮安市一院护理科普小组走进淮阴师范学院附属中学开展护理科普周活动

为积极响应中华护理学会「科普同襄行，智启健康路」主题护理科普周活动，5 月 12 日下午，淮安市第一人民医院 护理科普团队走进淮阴师范学院附属中学，为初一年级学生开展了一场寓教于乐的健康科普活动。通过脊柱侧弯防治知识讲解、海姆立克急救法实操演练及趣味互动，将专业医学知识转化为生动课堂，现场氛围热烈，学生们在收获健康技能的同时，更激发了科学探索的热情。

「小课堂」守护「大脊梁」：

筑牢青春健康根基

「脊柱侧弯已成为青少年第三大健康『杀手』，早预防、早发现是关键！」。本次活动中，淮安市一院康复科副主任医师孙文琳以「你了解脊柱侧弯吗」为主题，通过通俗易懂的语言和形象的图片、视频，向同学们详细讲解了脊柱侧弯的成因、危害及预防方法。通过动态脊柱模型演示和真实病例影像对比，揭示了不良坐姿、过度负重等习惯对脊柱的潜在危害。在脊柱侧弯锻炼方法教学环节，孙文琳主任现场教学，指导同学们康复锻炼动作练习，包括脊柱伸展、侧弯练习、旋转和扭转练习等。鼓励同学们在日常生活中养成定期锻炼的好习惯，以预防和改善脊柱侧弯问题。

海姆立克急救法：

关键时刻的「生命拥抱」

「如果家人被食物卡住窒息，你能做什么？」在急救技能培训环节，淮安市一院护理科普小组成员王雨蒙通过真实案例讲述了异物卡喉的危险性和海姆立克急救法的重要性。接着，借助人体模型，详细演示了针对不同年龄段人群（成人、儿童、1 岁以内婴幼儿）的海姆立克急救操作方法，包括「剪刀石头布定位法」等关键技巧 ，并强调了操作过程中的注意事项。例如，在给 1 岁以内婴幼儿施救时，要采用 5 次拍背法和 5 次压胸法反复交替操作。同时，为了让同学们更好地掌握这一急救技能，现场设置了互动体验环节，同学们纷纷踊跃上台，分组扮演「施救者」与「被救者」，并在老师的的指导下亲自操作练习，护理科普小组的老师们也耐心纠正每一个动作细节，确保同学们真正学会。最后还给每位「小演员」赠送了小礼物，鼓励他们好好学习，学好急救技能守护健康。

「科普同襄行，智启健康路」护理科普进校园活动，不仅让淮阴师范学院附属中学的同学们学到了实用的健康知识和急救技能，也在校园内营造了关注健康、重视急救的良好氛围。淮安市一院护理科普小组负责人，科护士长吴志娟表示，接下来将继续开展形式多样的科普活动，走进更多校园和社区，让科学的健康知识惠及更多人群，为全民健康事业贡献力量。