缓解职场压力 呵护心理健康 ——南昌大学第二附属医院心身医学科卢和丽走进省药物监督管理局

负面情绪如何宣泄？职场压力如何释放？疾病与压力有何联系？健康心态是做好各项工作的基本和前提。

2023 年 3 月 28 日，南昌大学第二附属医院心身医学科副主任医师卢和丽受邀到省药物监督管理局开展「阳光心态与职场减压」专项心理科普讲座。

讲座上，卢和丽从认识压力、压力评估、如何减压、情绪真相到创造快乐几个方面讲解相关科普知识，并利用鲜活生动的案例，引导干部们正确应对压力，建立阳光心态，以更加奋发有为的状态投身药监事业发展。

据悉，此次科普讲座是由江西省直机关工委、江西省卫健委、健康江西志愿者联合会开展的省直百场健康科普志愿服务活动内容之一，活动旨在推动健康中国、健康江西建设，拓展学雷锋志愿服务。南昌大学二附院心身医学科副主任医师卢和丽作为江西省健康江西志愿者联合会健康科普特约专家，秉承「点什么单，就炒什么菜」的原则，课前积极沟通准备，课中加强互动交流，课后保持服务温度。