蓟医科普丨这项患病率咱位居全国第二！如何防控千万别大意

据中国疾病预防控制中心慢病中心 2025 年 6 月发布的最新版糖尿病流行「中国图谱」：2023 年全国糖尿病患者数量达 2.33 亿。在地域分布中，天津以 25.78% 位列第二。其实说到控糖，大家都知道要「管住嘴，迈开腿」。到底该怎么「管」，难道是要「三天饿九顿」？还是说迈开腿，就要给自己上强度才能快速降糖？哪些做法才是科学的？今天的《蓟医科普》，我们请蓟州区人民医院心内一科护师李宗儒为大家讲解糖尿病患者饮食运动的相关知识。