2022 年 11 月 17 日是第 10 个 「世界压疮预防日」，今年的主题是「远离压疮、你我同行」。为了让更多人了解、关注压疮，做好日常预防，我院伤口造口专科护理小组带您全面了解压疮，并学习如何科学预防压疮。
什么是压疮？
压疮专业名称为「压力性损伤」，大家习惯俗称叫褥疮，是指由压力导致的皮肤、皮下组织的局部损伤，通常位于骨隆突处。
诸位听说过「烂苹果理论」吗？
压疮就像这个烂苹果，一个看似完好的苹果，表皮上只有一个颜色发暗的小点，切开来，里面其实已经大面积腐烂了。而人发生了压疮，有时也是这样，我们的皮肤真皮层比较坚韧，皮肤保持得也算完好，但是皮下脂肪已经坏死、肌肉组织已经开始腐烂了。
哪些人容易患压疮?
长期卧床、肥胖、消瘦、水肿、营养不良、婴幼儿、老年人、大小便失禁、高热、多汗、糖尿病、使用医疗器具
可能有人有疑问了，健康人每天睡觉经常超过 8 个小时，电脑族一坐就是好几个小时，为什么不发生压疮呢？因为压疮的发生主要针对卧床和偏瘫等患者，长期卧床的病人身体反应迟钝或者无法动弹便容易发生压疮。
压疮有什么表现？
压疮通常发生在骨隆突处，通俗的说就是骨头突出明显的部位，不同体位，受压的骨隆突位置不同，然而一旦溃烂，伤口大小、深度等表现不同，但可以根据伤口受损的深度分期。只要发生，都要及时治疗。
压疮的好发部位
平躺：枕骨、肩胛骨、肘关节、骶尾骨、足跟。
侧身躺：
正面看，耳部、肩部、肋骨、大转子、膝关节、外踝。
侧面看，面部、耳部、肩部、乳房、阴部、膝关节、足见。
坐轮椅：肘关节、臀部。
如何预防压疮？
01
长期卧床患者需使用气垫床或其他减压床垫，每 2 小时翻身一次，床头抬高不要超过 30°，侧卧位时尽量选择 30°侧卧位，在骨突表面可垫软枕或软垫，并充分抬高足跟，将枕头竖放在腓肠肌下使足跟离开床面悬空。
02
坐椅子或轮椅者需使用减压坐垫，并限制坐轮椅时间。
03
轻柔翻身，避免擦伤皮肤，协助进行体位变化和移动患者时，抬起患者身体避免拖、拉、拽。
04
每天查看皮肤情况，内衣柔软、透气、清洁干燥，床单整洁平整、干燥、无皱褶、无碎屑。
05
使用清水和温和的弱酸性清洗剂清洁皮肤，使用润肤剂增加皮肤含水量并软化皮肤，始终保持皮肤的清洁及湿润。
06
有效收集大小便。使用尿片者需要保持尿片清洁、干燥，及时更换；使用便器时，选择无破损便器，不要强塞硬拉，必要时在便器边缘垫上软纸或布垫。
07
身体受压部位可以使用敷料保护，如水胶体敷料、泡沫敷料等。
08
补充高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；高维生素膳食，如猕猴桃、橙子、西红柿等，不能经口进食者需给予肠内和肠外营养。
压疮预防——是最好的治疗
压疮是由多种因素引起的复杂的病理过程，对患者进行早期危险因素评估、针对性地干预、早期预防能有效预防压疮的发生。天冷了越来越不想挪窝啦，卧床患者可不能偷这个懒了，长期卧床患者一定要注意勤翻身、观察皮肤状况发生压疮应立即就诊，寻求专业护理，为卧床患者减轻痛苦。
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