不小心摔了一跤就骨折了？步入中年或迈入老年的你，是否有以上困扰和疑惑？要不要查？要不要治？
啥是骨密度
骨密度，骨骼矿物质密度的简称，是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。骨密度检查（BMD）能准确测量骨量流失的程度，是骨质疏松症诊断的金标准，也是预测骨折危险性的重要依据。
为何要做骨密度检测
人类骨骼内钙盐在 25 岁左右达到峰值，之后随着年龄的增长，体内钙盐逐步流失。
骨密度低于临界值，会导致骨质疏松，容易发生骨折等病症，尤其是绝经期的妇女更为明显。此外，疾病、不良的生活习惯和人体的衰老过程都会影响骨代谢，造成骨矿物质含量的改变和骨量减少，从而导致骨质疏松。
骨质疏松症是以骨量减少，骨组织微结构退化为特征，致使骨的脆性增加和易发生骨折的一种骨骼代谢疾病。
现代生活交通便利、电子信息发达、高强度的工作压力，使得人们主动运动较少，未能有效的刺激骨质代谢，对增加骨骼重建无积极作用。不运动以及不良生活习惯也是导致骨量减少和骨质疏松症发病年龄大大提前的重要原因。
骨质疏松症平时不易察觉，许多人直到发生骨折才重视。随着病情加重，骨折率会逐年上升且致残率很高，严重影响着人们的生活质量。因此，早期体检和诊断极为重要。
诊断骨质疏松的「金标准」
骨密度的测定，已成为早期发现骨量减少和诊断骨质疏松症的金标准之一，是通过扫描人体骨骼矿物质含量进行检测，从而对骨骼强度作出判断。准确发现有无骨质疏松及其严重程度，以便及时诊断并采取积极的预防和治疗措施 。骨密度测定的方法有：
1. 超声波骨密度测定；
2. 定量 CT 立体骨密度测定（QCT）；
3. 双能 X 线吸收检测法骨密度测量（DXA）。
其中，双能 X 线吸收检测法骨密度测量是 WHO 公认的诊断骨质疏松症的金标准，可测量全身任何部位的骨量，精确度高。检测一个部位的放射剂量要比拍张胸片小得多，危害极小，可放心检查。
专家提醒：预防要做在前头
为预防骨量减少及骨质疏松发生，强化健康意识，做到未病先防，请选择健康的生活方式。戒烟、戒酒、尽量少饮或不饮浓茶及咖啡，适当的户外运动，定期健康体检，骨密度检测必不可少。
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