来源：上海禾新医院顾霖
人到中年，体检、看病时做 B 超，往往会听到「脂肪肝」这个词，大家都不以为然，甚至调侃自己有了「法式鹅肝」。
这个病真的不重要吗？
其实「脂肪肝」不是小病，有时候它离肝癌只有几步之遥。
2015 年发布的《中国脂肪肝防治指南（科普版）》中显示中国成人脂肪肝患病率已达 12.5%～35.4%。
医师提醒：
脂肪肝已经成为我国第一大肝病
对于它你可能存在以下四大误解
误解一：脂肪肝是小病，不用治
在「乙肝—肝硬化—肝癌」三部曲被大家逐渐了解的同时，人们往往忽视了从脂肪肝到肝癌的发展路线：
单纯性脂肪肝（脂肪肝的最初阶段）→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。
如果不及时发现和采取措施，脂肪肝也可能迅速发展，甚至出现肝癌。
敲重点：
脂肪肝不重视极有可能发展成肝癌！
误解二：轻度脂肪肝代表肝损害也轻
一般认为，B 超等检查显示肝脏中脂肪量超过 5% 为轻度脂肪肝，超过 10% 为中度脂肪肝，超过 25% 为重度脂肪肝。
但是，这里的「轻、中、重」只是显示肝脏中的含脂量，并不能说明肝脏的损害程度。
有些人虽然只是轻度脂肪肝，但肝脏损害已经非常严重了。经常喝酒、肥胖、患有乙肝的人，如果发现脂肪肝，即使是轻度的，也建议进一步检查肝纤维化、炎症等相关指标，定期监测肝脏的情况。
敲重点：
轻度脂肪肝也可能有严重肝损害。
误解三：只有胖子才会得脂肪肝
肥胖人群患脂肪肝的风险确实较高，可是肥胖只是脂肪肝的危险因素之一。
如果你有胰岛素抵抗、遗传代谢问题、内脏脂肪沉积过多等因素，瘦人也可能出现脂肪肝。特别消瘦或短期内快速减肥的人，肝脏的脂肪代谢受到影响，也容易发生脂肪肝。
敲重点：
瘦人也可能得脂肪肝。
误解四：患脂肪肝只是肝出了问题
其实脂肪肝不是一种独立疾病，往往提示体内其他代谢存在异常，建议检查血脂、血糖、尿酸、血压等指标，排除相关疾病。
脂肪肝患者中，约有 40% 患有高血压、10% 患有糖尿病、40% 尿酸偏高，60% 的人体重超重，这些疾病互为土壤，医学上统称为「代谢综合征」。
多数轻度脂肪肝患者症状不明显，部分人会出现食欲减退、乏力、腹胀等症状。当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，肝脏损害已到相当严重的程度，因此早防早治是关键。
敲重点：
脂肪肝可能伴随多种慢性病。
看到这些，是不是你有点「心慌」了？其实脂肪肝完全可防可治，甚至可以完全逆转。
只要你有合理的生活方式，健康的饮食，适度的运动，再加上专业医师的治疗，完全可以还你一个健康的「小心肝」！
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