发布于:2025-02-05
原创

孩子的这个问题必须重视,一旦发生便不可逆转

「之前查出来已经近视 150 度了,好在这一年来度数没有加深。」上周日,陈先生(化名)带着儿子昊昊(化名)到横店文荣医院眼科进行视力复查。得知近视没有加重,他不由松了口气。

昊昊今年 12 岁,从小就喜欢打游戏,吃饭的时候更是离不开电视这个「饭搭子」。突然有一天,陈先生观察到儿子在看电视时,总是不自觉地凑近看,而且还经常揉眼睛,让他稍微坐远点看,就会不自觉眯起眼睛。一查才知道,原来是近视了。

为了避免近视度数加深,陈先生决定为儿子验配角膜塑形镜(简称 OK 镜)。目前,昊昊佩戴 OK 镜已经一年,期间复查情况都还不错。

寒假期间

警惕日益严重的近视问题

寒假期间,家里的「小神兽」也将进入「宅家」模式,这期间,手机、平板、电脑等电子产品的使用时间必不可免会增加。

据 2023 年国家卫健委公布的数据,全国儿童青少年总体近视率为 52.7%,其中,小学生为 35.6%,初中生为 71.1%,高中生为 80.5%,大学生近视率为 90%。

从儿童青少年近视的情况来看,近视高发的年龄段已从 8-12 岁提前至 6-10 岁。近视已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。

孩子的这个问题必须重视,一旦发生便不可逆转
孩子的这个问题必须重视,一旦发生便不可逆转
孩子的这个问题必须重视,一旦发生便不可逆转
校园视力筛查


横店文荣医院眼科温馨提醒

在这个悠长假期里,家长们与孩子享受亲子时光的同时,千万别忽视他们的视力问题哦。

关注近视的 4 个信号

及早干预、做好近视防控

想要初步判断孩子是否近视,家长们可以关注一下是否有这 4 种表现,如果有,那么很可能已经在近视「边缘」了:

01

看远模糊、看近清楚

02

歪头、眯眼或挤眼才能看清远处物体

03

看电视往前凑,阅读时眼睛离书本太近

04

因眼睛疲劳、不舒服,常常揉眼睛或眨眼

孩子假性近视的周期很短,通常只有 2-3 个月的时间,如果形成真性近视就不可逆了。因此,家长们一定要学会通过细节判断孩子视力问题。

治疗近视

最好的方法是预防

孩子从新生儿期开始就应定期接受儿童眼保健及视力检查,24 月龄开始进行屈光筛查,早期发现儿童常见眼病、视力不良及远视储备不足。

从幼儿园时期开始,应定期检查孩子的视力、屈光度,以及眼轴长度、角膜曲率和眼底等,根据年龄评估远视储备情况。

建议 3 岁以上建立儿童视力和眼屈光发育档案,有助于早期发现视力不良、有近视倾向和已近视的儿童,从而分档管理并制定相应干预措施。

对于有高度近视家族史的儿童应加强定期随访,进行重点防控。 

当然,除了专业医生的帮助,日常也要注意保护眼睛:

01 合理用眼

遵循「20-20-20」规则,每用眼 20 分钟,休息 20 秒,远望 20 英尺(约 6 米)以外的物体。不仅可以帮助眼睛放松,还能有效预防视疲劳的发生。

02 合理使用电子产品

使用时应保持适当的距离,屏幕亮度应适中,避免长时间盯着屏幕不动。夜晚进行学习和阅读时,建议使用护眼台灯,并保持良好的坐姿,书本与眼睛的距离应保持在 30-40 厘米之间。

03 增加户外活动时间

每天进行 2 小时以上的户外活动能够显著降低近视的发生率。阳光中的紫外线能够促进眼睛分泌多巴胺,多巴胺可以抑制眼轴的过度增长,从而有效预防近视。

推荐阅读

合作咨询