6 月 6 日是全国爱眼日，今年的主题是「关注普遍眼健康，共筑『睛』彩大健康」。
据了解，世界范围内约 51% 的盲人是因为 白内障 致盲，因此白内障被认为是拥有较高致盲率的眼病之一。
「其实白内障是所有眼病中最容易治疗的，但由于很多人对它存在错误认知，常常等「熟透了」才来治疗，不仅影响了生活质量，还会加重家庭负担。」
日前，横店文荣医院太学眼科举办了一场以「向视界『告白』」为主题的白内障科普宣教活动，通过现场讲课、观看视频、互动提问等方式向近 20 名中老年人科普白内障及手术的相关知识，呼吁大家提高对白内障的重视程度。
白内障手术，重现年轻「视」界
如果把眼睛比作照相机，晶状体就是「镜头」，白内障手术治疗就相当于「镜头」糊了，需要换「新镜头」。而「新镜头」叫做「人工晶状体」，是一片很迷你很透亮的镜片。
目前还没有疗效确切的治疗白内障的药物，手术是白内障的唯一有效治疗手段。最常用的白内障手术是超声乳化人工晶体植入术，也就是在角膜边缘切一个 2-3 毫米的切口，把已经混浊的晶状体粉碎吸出来，置换一片人工晶状体。
横店文荣医院太学眼科主任马向明表示，如果出现视物模糊重影、看东西颜色变暗、夜间视力变差等症状，一定要尽早到医院检查，目前国际公认视力低于 0.5，或者影响患者的工作、学习、生活，就可以考虑白内障手术治疗，术后第二天即可恢复日常生活。
同时解决多种眼睛问题
随着技术的不断发展和人们健康需求的提高，白内障手术已由传统的「复明手术」进入到「屈光手术」时代，通过个性化诊疗，在治疗白内障的同时，植入不同功能的多焦点人工晶状体，可同时矫正近视、远视、散光、老花眼等问题，更好满足患者日常生活需求，实现视觉年轻化和生活质量的飞跃。
「发现白内障后，如果对生活和工作造成明显的困扰，就可以考虑做手术，过早或过晚做手术都不好。」马向明主任说，现在白内障手术具有微创、无痛、快速等特点，大家无需有过多的顾虑和担忧。若等到白内障过熟期再手术可能会增加手术难度，还可能因发展过程中的膨胀或过熟导致眼压升高，引发晶体性青光眼、葡萄膜炎等并发症。
导致白内障的原因有很多，最主要的是年龄相关性因素，也就是说当我们老了，每个人都可能会得白内障，只是发病年龄的早晚不同而已。
做好这几点，让白内障晚点来
01 外出佩戴墨镜
被阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大，所以建议在阳光强烈时出门要佩戴墨镜，或者在正午紫外线最强烈时不要出门。
02 调整饮食结构
当人体缺水时，体内液体代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生。因此要养成多饮水的习惯。
眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要维生素，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病，补充足量的维生素能有效预防老年性白内障的形成。
03 控制糖尿病
当糖尿病患者长期血糖控制不佳时，对人晶状体代谢会产生影响，晶状体的糖代谢功能紊乱之后，透明的晶状体容易慢慢变浑浊，继而产生代谢性白内障。
因此，糖尿病是导致白内障的危险因素之一，白内障也是糖尿病患者视力损害的最常见原因，两者关系密不可分。
所以白内障患者在排查病因时，应该进行血糖监测，如果患者血糖高，那么在治疗白内障的同时要进行糖尿病治疗，而糖尿病患者也应该接受眼底检查，及早预防白内障。
04 合理用眼
养成用眼一小时就休息的习惯，并注意正确的用眼姿势，用眼距离，不要长时间在昏暗环境中工作、阅读等。
05 避免白内障易感因素
注意眼睛的防护，避免 X 线、红外线等电离辐射，以及各种化学毒物及药物，如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪，化学制剂中三硝基甲苯、氟化物等对晶状体的损害。
很多白内障患者在手术后会感觉世界变了个样子，希望有白内障的中老年人，都能得到合适的治疗，看到清晰、鲜活的世界。
还你一个清晰「视」界！
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