控住血压，稳住幸福——同济大学附属同济医院心血管内科在行动

高血压病是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康。为最大限度减少高血压危害，宣传高血压防治的重要性。世界高血压联盟把每年的 5 月 17 日定为「世界高血压日」，以更好 的 在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视。

今年的世界高血压日，以「控住血压 稳住幸福」为主题。

同济大学附属同济医院高血压达标中心在负责人心血管内科主任刘学波教授的组织领导下，结合「精准测量 有效控制 健康长寿」理念，积极开展患者教育、科普宣传、义诊咨询等活动，实现更多患者获益、推动全民血压达标、助力健康中国早日实现！

为更好地做到血压精准管理和随访，心血管内科开设高血压专病及专家门诊。集高血压检查、诊断、治疗、多学科协诊、健康教育管理于一体。

你对血压了解多少？真的会测血压吗？不同的场景、不同时间，对「高血压」的定义也不同，今天让我们一起学习血压测量！

在医生诊室中，听诊的或振动式半自动或全自动血压计是首选的测量血压的方法。这些器械应当根据标准化的条件和方案进行验证。起初应使用适于臂围的袖带，测量双侧上臂血压。

两臂间一致而明显的 SBP 差值（即>15 mmHg) 与心血管风险增高相关，很可能是由于粥样斑块血管病变所致。对于臂间血压存在差异的患者，理想的是通过同时测量双侧来明确，随后所有测量都应使用血压值较高的手臂。

诊室外血压测量指的是动态血压监测（ABPM）或家庭血压。

监测（HBPM）后者通常超过 24 小时。在更能代表日常生活的条件下，它能比传统诊室血压提供大量的血压测量值。

家庭血压是用半自动的、经验证的血压监测器测得的所有血压读数的平均值，在每次诊室访视前，至少测 3 天，最好连续测 6-7 天，用清晨和傍晚的读数。病人在一安静的房间内，坐在靠背椅上，手臂要有支撑，休息 5 分钟后测量。每一组测量要测 2 次，间隔 1-2 分钟。

ABPM 可提供一个特定时间通常为 24 小时的血压读数的平均值。这种器械通常以 15-30 分钟一次程序化地记录血压，通常提供白天、夜间和 24 小时的平均血压值。病人的活动日记和睡眠时间也能被记录下来。作为有效的 ABPM 测量，至少需要 70% 可用的血压记录。