重视正确「避孕」的意义，希望每个人都能认真看完

在各种满天飞的人流广告宣传下，很多女性把无痛人流理解为：睡一觉就好了，把普通人流理解为：忍一忍就好了。事实上，每一次流产，无论药流还是人流，都是有可能对身体造成潜在伤害的。 而短期内反复多次人流，更易造成并发症和后遗症的发生。

那些意外怀孕带来的伤害有多大？

人流离不孕有多近？

姐妹，你都知道吗？

希望大家再次重视正确避孕的意义。

科学避孕手段

01 戴套

全程戴避孕套是个靠谱的避孕方式，可以很大程度上阻断各类传染病、性病的感染，比如梅毒、艾滋病、HPV 等。

02 短效避孕药（PS：不是紧急避孕药）

戴避孕套肯定是对的。但是，有不少人更喜欢不喜欢这种感觉，就可以选择另一种靠谱的避孕方式，就是 坚持吃短效避孕药。不过仍然需要在医生指导下使用。

03 紧急避孕药（补救，总比没有的好）

如果真的是不负责任脑门一热，那么只好事后去补救，做好紧急避孕，也好过意外怀孕去做人流。

04 宫内节育器 or 结扎 or 皮埋

不靠谱的避孕方法

比较 low 的避孕方法，比如 体外射精、安全期避孕、紧急避孕药、半程戴避孕套 等，都有 很高的失败率，不靠谱的避孕必然带来高概率的意外怀孕。不管是人流还是药流，最后伤害的都是女方。所以，姐妹们擦亮双眼，保持些许的理智，不要轻信这些不靠谱的方法。

事实上，对女性来说，意外怀孕且不得不做人流是一个极其痛苦的过程。到底要不要做人流，一定要与家人商量，和医生咨询，审慎地作出决定。在很多情况下，因为不必要的顾虑选择终止妊娠是极其可惜、遗憾的。毕竟怀孕、分娩才是一个瓜熟蒂落的自然生理过程。

那么，在发生稽留流产、身体条件不允许，或是种种社会因素，使选择流产成为一个不得不作出的决定时，如何选择安全的流产方式，尽量减少流产后并发症的发生呢?

哪些是人流高危人群？

人流的高危因素有很多，比如 有宫腔操作史、宫腔黏连史、近期做过人流、阴道分娩后 3 个月内、剖宫产术后 6 个月内、哺乳期等，具体情况还需咨询专业医生。

做完人流后，这样更利于恢复

01 按时复诊

手术流产后，一定要按医嘱定时复诊！ 一直要观察到来一次正常的月经，才算妊娠终止。

02 关于同房

无论是哪种人工流产方式，一个月内都不能同房。

03 不要长期卧床

适当活动，有助于积血排除，促进子宫恢复。

04 饮食清淡

「每天要炖一只老母鸡」的民间传说，实际上并没必要。

05 做好避孕措施

远东龙岗妇产医院温馨提醒：

任何方式的人流对生育都有影响，人流后怎么保养、保养多少，都难以完全弥补损伤，次数越多对内膜损伤越大，保护好自己，别让意外变成伤害。