提高卵子质量的秘籍，最后一种 90% 以上的人不知道

想要试管成功，卵子质量不好怎么行？要想生一个健康漂亮的宝宝，卵子质量和胚胎质量都起着很大的作用，在试管治疗过程中更是生殖医生和试管的人都特别关注的「重头戏」。我们经常收到试管姐妹们的提问，如何才能提高卵子质量呢？都说卵巢的衰退是不可逆的，那是不是就「听天由命」、「坐以待毙」了呢？

今天我们为大家请到了沈婉英主任，给大家说一说如何提高卵子和胚胎质量，大家要认真听讲哦！

沈婉英主任：

在试管婴儿助孕过程中，卵子的质量、胚胎的优劣是影响助孕结果的最首要的因素。在试管婴儿多次失败的病例中，或在种植成功而最终胚胎停止发育的女性朋友中，相当一部分人是由于卵子和胚胎质量不好造成的。这是当前试管婴儿助孕过程中，给医生和病人带来的最大的困惑和无奈的首要问题。那么卵子和胚胎质量差的问题到底能不能改变，我们有没有办法改善和提高卵子和胚胎的质量呢？

人的卵巢功能和储备状况存在着个体差异，有些人到 35 岁以后，卵巢内仍有较多的卵母细胞储存，尚有比较规律的月经周期和排卵功能，但大多数女性 35 岁以后，卵巢功能迅速下降，42 岁以后进入了更年期，也有少数所谓卵巢早衰的个体，30 岁左右就闭经，卵巢停止了它的功能了。

从理论上说，卵巢的这种退行性变化是不可逆的，要改变它有难度，因为，它是一种生理性改变，受体质因素（也就是遗传基因）所控制的。但是，是不是我们对这一状态就只有听天由命，无所作为了呢？我想也不是的。

首先，我们要努力维护好卵巢现有功能的状态，保护好现存的卵母细胞，避免受外界有害因素的影响和损害，如避免接触射线、农药、有害重金属；也要注意防止病毒感染，不用对生殖胞有毒性的药物、食物等等。

另一方面要注意日常摄生习惯，健康的膳食、坚持锻炼、充足的睡眠等等可以让我们有一个良好的身体素质和精神状态，这对卵巢功能的维持保护和改善无疑是有积极作用的。

另外，一些市场上有售的保健品，如 DHEA 、辅酶 Q10 等有不少人都在应用，有些似有一定作用，女性朋友可根据自己情况，在医生的指导下酌情选用。

也有学者报道，在进行试管婴儿助孕之前进行一些预处理，如注射小剂量生长激素、补充小剂量雌激素以及口服短效避孕药等有时可以改善或提高卵子质量。

目前，许多生殖医学专家也都在孜孜不倦地探索改善卵巢功能和提高卵子质量的新方法，并己取得了一定的成果。最近有报道用 IVA 方法，即用强有力的生物激活剂，将生理条件下处于休眠状态的原始卵母细胞重新激活唤醒；干细胞的移植技术、卵巢移植、卵巢生殖机能保留技术等等的研究也都取得了很大成就和进展，相信不久都能应用于临床，造福于广大不孕不育的女性朋友。