科普同襄行 智启健康路 | 植物+阳光 = 皮炎？一文读懂植物日光性皮炎～～～

你是否曾在春游踏青后，发现皮肤上出现了红斑、水疱，甚至感到灼热刺痛？又或许品尝了某些野菜或水果后，皮肤在阳光下变得异常敏感？这些看似偶然的现象，其实可能是植物日光性皮炎在「作祟」。今天，就让我们一起了解这种由植物与阳光共同引发的皮肤问题。

什么是植物日光性皮炎？

植物日光性皮炎是食用含有光敏性的植物后，长时间日晒后引发的过敏反应，植物日光性皮炎的发生与食用光敏性植物、长久日晒和机体状况三者共同作用有关。

典型症状

•  红斑和水肿：皮肤暴光部位（如面部、颈部、双侧手背等）出现边界清楚的水肿性红斑。

•  水疱和血疱：严重者可出现水疱、大疱或血疱，甚至皮肤坏死。

常见的光敏性植物有哪些？

▶常见的光敏性野菜：香椿、荠菜、苋菜、马兰头、紫云英、灰菜、槐花、马齿苋、雪菜等。

▶常见的光敏性蔬菜：包括菠菜、莴苣、茼篙、芹菜、香菜、油菜、雪菜、萝卜叶、胡萝卜、荞麦、香菇、木耳、茴香、苦菜等。

▶常见的光敏性水果：无花果、柑橘、柠檬、橙子、芒果、菠萝等。此类植物中含有呋喃香豆素, 为最常见和最重要的光敏物。

如何预防植物日光性皮炎？

1.  避免进食：避免进食光敏性植物。

2.  减少外出：食用光敏性植物后，减少外出，避免长时间日晒。

3.  做好防晒：外出时使用防晒霜，穿戴长袖衣物、帽子和太阳镜。

4.  及时清洗：接触光敏性植物后，立即清洗皮肤。