连日来，三水遭遇寒潮侵袭。
记者从佛山市三水区人民医院（以下简称「三水人民医院」）创伤骨科获悉，近期，因摔倒后骨折而就诊的老年人较以往增多。
三水人民医院创伤骨科主任医师刘子卿表示，受冷空气刺激，老年人血压容易出现波动，诱发头晕、站立不稳等情况，导致跌倒风险增加。
另外，跌倒骨折对老人健康的影响非常大，日常生活中，老年人及家属需高度重视，科学预防。
天气寒冷 骨折多发
据悉，近期三水人民医院创伤骨科大概每周收治 5～6 例摔倒后骨折的老年人。
日前，92 岁的陈婆婆不慎在家中跌倒，导致左侧股骨骨折，虽及时被送至医院，但因自身基础病较多、身体素质较差，并多次出现骨折后失血的情况，不具备手术条件，只能先进行保守治疗。
对此，刘子卿表示，天气寒冷，老年人的肌肉易僵硬，导致关节灵活性变差。同时，受冷空气刺激，老年人血压会出现波动，诱发头晕、站立不稳等情况，导致跌倒风险增加。
此外，随着年龄的增长，老年人的骨骼也在不断老化，特别是绝经后的女性，因雌激素减少造成大量骨质流失，容易形成骨质疏松，导致「一摔就骨折」。
「骨折对老年人身体带来的创伤影响非常大。」刘子卿说，身体素质较差的老年人，摔倒骨折后难以具备手术条件，使得治疗难度极高。
而身体素质较好的老人在家摔倒骨折后行动不便，一般会选择卧床休养。一旦卧室空气不流通，容易引起肺部感染。
例如，87 岁的市民李婆婆此前在家活动时，不慎踩空摔倒，导致左髋部骨折，卧床休息两天情况没有好转；被送至医院治疗时，肺部已诱发感染，不久后便出现呼吸困难，被送入 ICU 进行监护治疗。
「卧床太久，也容易引发多种并发症。」刘子卿说，老年人身体较虚弱，体质较差，如果因骨折卧床太久，可能引发褥疮、尿道感染、下肢深静脉血栓等并发症。
高度重视 科学预防
骨折对老人身体带来的创伤影响这么大，日常生活中，应该如何做好预防？
刘子卿提醒，寒潮期间，老年人要注意添衣保暖；同时，监测血压变化，防止受冻引起血压波动，诱发头晕、站立不稳等情况。
「寒冷的天气下，老年人跌倒多发于洗澡时。」刘子卿说，老年人洗澡时应注意先洗脚，以防止心脑急剧缺血。气温低时，温热的洗澡水突然从头而至，身体会「措手不及」，引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中在皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷。
此外，也有不少老年人的跌倒发生在凌晨起夜和户外活动时。
刘子卿建议，老年人早晨起床或凌晨起夜时，不应立刻下床，最好先坐起，确保头不晕，用手疏通一下筋络再缓慢下床。喜欢去公园运动的老年人，在运动前做好热身，不要做太过剧烈的运动，可考虑慢走，运动量以微微有汗意为宜。
预防跌倒，需要老年人、家属同时重视起来。刘子卿表示，一方面，老年人自身要多学习防跌倒的知识和技能，做到对自己的身体状态有所了解。同时，增强协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性，必要时可拄拐杖来保持平衡。
此外，在阴雨天气还应减少外出，外出尽量要有家属陪同，并选择有防滑功能的鞋。
另一方面，家属要注意改善家中布置，移走可能影响老年人活动的障碍物，将常用物品放在方便取用的地方；改善家中照明情况，夜间使用夜灯等照明设备。
如果家中老人跌倒，不要急于扶起，第一时间检查是否骨折，如出现剧烈疼痛、髋部外旋或短缩等情况，须及时就医。
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