卒中！卒中！卒中！尽早识别，立刻就医！

10 月 24 日上午，上海天佑医院在门诊大厅举办了脑卒中专题活动。神经内科多位专家到场作专题宣讲和健康咨询，吸引了众多来院患者与周边居民参加。

10 月 29 日是第 20 个「世界卒中日」，今年的主题是「尽早识别，立刻就医」。天佑医院举办专题科普讲座是「卒中日」系列活动之一。

「脑卒中的发生与多种危险因素密切相关，除了众所周知的高血压、高血脂、高血糖和心脏病之外，无症状性颈动脉狭窄、长期吸烟、过量饮酒、肥胖以及体力活动不足等，也都是不可忽视的重要诱因。这些因素可能单独或共同作用，逐渐损害血管健康，最终显著增加脑卒中的发病风险。」神经内一科胡姗医生以《脑卒中健康知识宣教》为题，介绍了什么是脑卒中、识别脑卒中、脑卒中的危险因素及脑卒中的综合预防措施。

预防脑卒中的根本在于建立并坚持健康的生活方式，具体包括：保持均衡膳食、彻底戒烟并严格限制饮酒、进行规律适量的体育锻炼，以及维持稳定的心理状态与情绪平衡。通过这些综合性的生活干预，能够有效控制危险因素，筑牢脑血管健康的第一道防线。

把握脑卒中急救的「黄金时间」是降低致残率与致死率的关键，迅速识别早期症状则是争取抢救时间的第一步。国际通用的快速识别判断脑卒中的办法，可以归纳为「FAST」口诀，前 3 个字母各代表一个早期症状，最后 1 个字母则提醒。

胡姗提醒，一旦发现卒中症状，要马上拨打急救电话立刻就医。

「F」（Face）指面部，面部不对称，口角歪斜；

「A」（Arms）指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

「S」（Speech）指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

「T」（Time）指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打 120 寻求医疗救助。

「我查出了颈动脉斑块，但没感觉，需要处理吗？」70 多岁的李阿姨拿着厚厚的病历向专家咨询。专家认真翻阅着病历，详细询问李阿姨的生活习惯和用药情况后，向她解释了「无症状不等于无风险」的道理，并给出了针对性的用药与饮食指导。

讲座结束后，神经内一科黄树其主任、王华英主治医师和脑血管病介入专家为居民提供了面对面的健康咨询服务。专家们不仅耐心解答疑问，还传授了饮食、运动、日常保健等相关知识。居民们围坐在专家周围，认真地听讲。

「原来我对健康饮食一直有误区，今天专家讲得清楚明白，可算解开了我多年来的疑惑！」专程赶来的张奶奶高兴地说道，「这样的活动真是太贴心了！」