全民营养周 | 人体成分分析、营养师现场支招……这场活动超火爆！

5 月 17 日至 23 日是第十一届全民营养周，今年的主题是「吃动平衡 健康体重 全民行动」，宣传口号是「健康中国 营养先行」。

5 月 19 日上午，浙江省肿瘤医院台州院区（台州市肿瘤医院）在门诊大厅开展全民营养周宣传活动。活动现场设置健康评估站，推出免费人体成分检测及专家解读服务。营养师面对面为群众提供科学减重咨询、定制专属饮食计划等服务。

郏先生原先爱吃夜宵，饮食偏爱重油、重盐食物，他体重一度增长至 170 斤，检查出患有脂肪肝等疾病。后来在营养师指导下，他成功减重 30 斤。「营养师教我调整饮食顺序，还要控制进食总量，这是最重要的。」郏先生说，他之前太胖了，在平地多走两步都觉得喘，「现在减下来，感觉整个人轻松很多。」

现场，营养师分发「痛风饮食指南」「低盐低脂饮食指南」等健康资料，向群众宣传合理膳食、吃动平衡对预防疾病、促进健康的重要作用。

「通过这个活动，我们了解到自己身体状况，营养师给我们出具的菜单，让我们更加科学、合理地减脂，拥有更好的身体。」李女士因为怀孕生孩子，一年内体重增加了 20 多斤，身体还出现明显乏力、犯困等问题。这让她坚定了减重的决心。

「希望通过此次活动，让市民意识到合理膳食、健康体重的重要性。」据台州院区副院长沈祝苹表示，全民营养周期间，医院还将推出试吃减重黑科技、分享减脂菜谱、开展健康科普讲座等系列活动，为普及营养知识，促进市民健康做出积极贡献。