2024 年 5 月 4 日是世界「强直性脊柱炎」日，众多网友分享自己的患病体验——
「得这个病太难过了，我腰疼很长时间，最严重的时候照镜子上身是歪的，最恐怖的是像抽筋一样不敢动怕断了僵了。」
「去年我也检查出这个病。太烦躁了，它会影响骨头，关节都会痛。」
「我 16 岁发病，到现在将近 20 年了，两个股骨头已经坏死换了人工关节，背驼严重，颈椎已经完全转不了，融合僵硬了。这个病因人而异，有的人不严重，我的就比较严重，就像得了渐冻症一样，人会慢慢僵住。」
强直性脊柱炎到底是怎样一种疾病？哪些人群高发？有什么症状？能治好吗？
喜欢年轻人的「不死癌症」
强直性脊柱炎（Ankylosing Spondylitis，AS）是一种自身免疫性疾病，属 风湿病 范畴，以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状。表现为 腰背痛、晨僵，中晚期可伴有脊柱强直、畸形及严重的活动受限。还可累及其他器官如 眼、皮肤、肠道、心脏、肺 等。
在我国患病率为 0.3%～0.5%，患者多为 18～40 岁的青壮年，常见于 35 岁以下的年轻人。这意味着 我国至少有 500 万青壮年罹患 AS，周杰伦、李宇春、张嘉译等知名人物也在其中。
仔细观察周董的体态，也是有些驼背的。别看 JAY 在演唱会上总是蹦蹦跳跳，灵活自如，但是开演唱会前需要吃止痛药才能坚持全场，可见 AS 的病痛多么折磨人。
两年前，35 岁的患友张某（化名）来到合肥京东方医院向医生求助：自己夜间腰背痛，翻身困难，晨起时有明显僵硬、石化感，感觉就像一只被翻过来、背壳着地的乌龟，要缓慢地活动一会儿症状才会缓解。
经检查，张某 HLA-B27 阳性，结合影像学检查明确诊断为强直性脊柱炎。为了控制炎症、缓解症状，张某每周两次来医院进行规范治疗，后期治疗频率逐渐降低到每周一次，10 天一次。现在张某的生活和工作基本恢复到正常状态，未受到病情太大影响。
医生指出，AS 目前尚无根治方法。然而，通过及时准确的诊断及合理规范的治疗，完全有可能控制症状并改善患者预后。综合运用非药物、药物、手术等多种治疗手段，缓解疼痛和发僵，控制或减轻炎症，帮助患者保持良好体态，防止脊柱或关节变形。在必要时矫正畸形关节，以达到 改善和提高患者生活质量 的目标。
「疾病早期是重要的治疗窗口，早诊早治很关键。当出现腰酸背痛的表现时，很少有人会往强直性脊柱炎的方向想，许多患者在确诊前都走了弯路。」医生表示。
当出现以下情况时
要警惕强直性脊柱炎
★ 40 岁以下青壮年出现腰背痛、僵硬或伴有上下肢关节肿痛；
★ 腰痛以晨起、夜间痛为主，适当活动后腰痛反而减轻；
★ 合并髋、踝、膝等外周关节炎，合并肌腱端炎；
★ 葡萄膜炎等眼炎患者、克罗恩病等炎性肠病患者、银屑病患者；
★ 有家族史，查出携带 HLA-B27 遗传基因，或家族中有未经诊断的长期腰痛、脊柱活动受限的患者。
这种病可以预防吗？
目前尚没有能够预防强直性脊柱炎的方法。然而，保持健康的生活方式有助于减少疾病的发生，延缓病情的发展，这包括：
★ 适当的体育锻炼，保持身体的灵活性和强度；
★ 避免过度使用关节，尤其是脊柱和骨盆区域；
★ 戒烟，吸烟与发病相关，也会加重病情；
★ 注意饮食卫生，不喝生水，多吃蔬果，避免憋尿及便秘。
青年人重任在肩，出现腰背痛的不在少数，一方面需要自我休息缓解，另一方面也要保持警惕，不要忽视可能存在的强直性脊柱炎的风险。如果疼痛持续、不适感明显，还请及时就医，在奋斗路上不忘关心自己的身体，健康前行。
图源：veer
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