重庆松山医院走进四川外国语大学开展生命教育讲座

为深入贯彻国家积极应对人口老龄化、实现 2030 健康中国的战略部署。重庆松山医院安宁疗护学组在「世界安宁缓和医疗日」之际，秉承「医校共建」内涵，在四川外国语大学开展了「科普引领 教育向前」生命教育讲座。

本次活动共有 200 余名师生参与，与松山医院安宁疗护学组成员共同开启新模式下的「医校共建」，实现安宁疗护与生命教育的完美结合。

活动由安宁疗护学组副组长李亮亮护士长主持，在四川外国语大学国际法学与社会学院社会工作教研室肖彦主任和安宁疗护学组江晓林组长的致辞中拉开帷幕。

生命在于运动。学组成员带领全体人员完成《减压手指操》，通过一系列的手指动作来达到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪等作用。

学组闵敏主管护师以《让生命之花更加绚烂》，阐述了生命的来源和意义，教会如何去了解真实的自己、接纳自己、爱自己，在人生的十字路口坚持初心，得失无悔。

江晓林护士长从日常生活案例中讲解了怎样管理好自己的情绪，采用合适的方法去释放压力。让大家知晓，情绪固然有正面、负面，但真正的关键不在于情绪的本身，而是情绪的表达方式，以适当的方式在适当的情境下表达适当的情绪，学会情绪管理以及正确的认识压力，缓解压力，让疲惫的心灵从此充满激情与活力。

生命教育是一堂贯穿于全生命周期的「必修课」。重庆松山医院作为四川外国语大学实践教学和医务社会工作人员培养基地，安宁疗护学组首先走进大学，将生命教育知识普及校园，旨在让当代年轻人学会管理情绪、正确释放压力，深入的了解生命的价值与意义树立正确的生命价值观。