「赤日几时过，清风无处寻」在一年里面大暑是最热的时节湿热交蒸最是难熬大暑前后也是中暑高峰期预防中暑专家教你这样做！什么是中暑？中暑是指夏天酷暑炎热之季，因于烈日下或高温环境中劳作，暑热内袭或炎暑夹湿伤
「赤日几时过，清风无处寻」在一年里面大暑是最热的时节湿热交蒸最是难熬
大暑前后也是中暑高峰期预防中暑专家教你这样做！
什么是中暑？
中暑是指夏天酷暑炎热之季，因于烈日下或高温环境中劳作，暑热内袭或炎暑夹湿伤人，骤然发为高热、出汗、神昏、嗜睡，甚则躁扰抽搐的病症。西医学的中暑，临床表现分为：先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。热射病是最严重的类型。
典型症状与应对小贴士
症状一
发热汗多，头痛面红，烦躁，胸闷，口渴多饮，小便短赤。
「用药小提示」清暑益气丸、清暑解毒颗粒。
「用法用量」姜汤或温开水送服。一次一丸，一日两次（具体按说明书提示）。
「注意事项」孕妇慎用。服药期间，忌食辛辣油腻食物。
症状二
发热恶寒，无汗，身重疼痛，神疲倦怠。
「用药小提示」藿香正气软胶囊（口服液、滴丸、颗粒剂）。
「用法用量」口服。颗粒剂：开水冲服，一次 5 g，一日 2 次；儿童酌减。口服液：一次 5～10 ml，一日 2 次，用时摇匀。滴丸：一次 2.5～5 g，一日 2 次。
「注意事项」孕妇及风热感冒者慎用。服药期间，饮食宜清淡，忌服滋补性中药。服藿香正气水后不得驾驶机、车、船、从事高空作业及操作精密仪器。对藿香正气水及酒精过敏者禁用，过敏体质者慎用。
症状三
寒热头痛、夏伤暑湿、宿食停滞、胸闷恶心、吐泻腹痛。
「用药小提示」十滴水、保济丸。
「用法用量」口服。十滴水：一次 2～5 ml；儿童酌减。保济丸：一次 1.85~3.7 g，一日 3 次。（具体按说明书提示）。
「注意事项」十滴水，孕妇禁用。驾驶员及高空作业者慎用。服药期间，忌食辛辣、油腻食物。保济丸，孕妇禁用。外感燥热者不宜服用。用药期间，忌食辛辣、油腻食物。
由于中暑的症状不同，用药也不同，如果出现中暑症状，自己无法分辨到底属于哪种病症，应到正规医疗机构，寻求专业医师指导。切不可随意用药，以免耽误病情。
预防中暑
「小贴士 1」夏季饮食宜清淡，少荤腥，多蔬菜水果；多补充水分，在户外工作或运动时，做好防暑措施。
「小贴士 2」炎热季节，注重劳逸结合，居住环境凉爽通风，保持一份舒畅的心情。
本文作者：代 爽
主管药师 / 医学硕士
重庆医科大学医学硕士，原重庆医科大学附属第一医院主管药师，3 年药师临床经验。
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