为什么孩子一开学就生病？这份健康宝典一定要收下！

9 月迎来开学季，又到了各方「神兽」的回笼时间，家长们不禁松了一口气。然而，每次开学不到一周，不少「神兽」就开始变得病恹恹的，发热、咳嗽、腹泻……班上有一人生病，其他同学也纷纷跟着「中招」。

儿童秋季常见的疾病

呼吸道疾病

秋季是儿童呼吸道疾病的高发时期，开学遇上换季，气温忽冷忽热，正是病毒大量繁殖的时候，对于抵抗力较弱的儿童来说，很容易受到病毒入侵从而患上呼吸道疾病。

胃肠道疾病

秋季也是急性胃肠炎的高发季节，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。

流感

流感是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。感染后易出现并发症，如病毒性肺炎、脑炎等。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，感染途径包括消化道、呼吸道及接触传播。孩子感染手足口病病毒后，通常情况下会出现低烧、食欲不佳、精神萎靡等症状。

疱疹性咽峡炎

手足口病的「表兄弟」——疱疹性咽峡炎，是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽颊炎。夏秋季高发，最常见的是通过密切接触患者的分泌物，或因其污染的手、毛巾、玩具、餐具、床上用品等而发生感染。

如何帮助孩子科学预防呢？家长们快来看看吧～

养成良好卫生习惯

家长要根据气温变化，及时给孩子增减衣物，忌食生冷食物，多喝温开水。提醒孩子饭前便后都要流水洗手；咳嗽、打喷嚏要捂住口鼻，之后也要洗手。这些小细节都可以有效避免交叉感染。

饮食合理营养均衡

家长应让孩子摄入足够的鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等，并合理安排进餐时间、进食数量，养成不偏食、不挑食的好习惯；尽量避免在饭前吃过多零食、饮料等，同时要注意培养孩子独立进食的能力。

积极参加户外活动 

可以带孩子参加一些户外活动，适当的户外活动可以促进孩子的生长发育，强健体魄，提高免疫力。

合理安排作息时间 

充足的睡眠是孩子发育的先决条件，把孩子的起居时间调整到与学校的作息时间一致，比如晚上早睡，中午午睡。

科学接种儿童疫苗 

接种疫苗是预防疾病最经济、最有效的措施，家长朋友们应尽快完成孩子的常规免疫。目前我院现已新到上海生物和科兴四价流感疫苗，如有接种需求可拨打疫苗接种门诊热线 8873 6947 进行咨询哦。