四朝元老终圆梦 徐梦桃的半月板竟切除 70%！

四届老将，勇敢追梦。

她是迄今为止在自由式滑雪女子空中技巧项目获得冠军最多的运动员，从温哥华到索契再到平昌，此前三届冬奥会，她最好的成绩是一枚银牌，距离职业生涯大满贯，只剩一枚奥运会金牌。

2 月 14 日，她终于在自家门口夺得冬奥会冠军，这是中国在该项目上的首个奥运金牌。

也是她：徐梦桃，第 28 个世界冠军。

比赛结束后，徐梦桃高喊：我是第一吗？

是的！

你是第一！

夺冠之后，带着「徐梦桃」名字的诸多关联词条上了热搜，其中有一条看起来格外触目惊心：

#徐梦桃半月板已切除 70%#

长春骨伤医院关节科主任姜立忠表示：半月板对人体非常重要，它不仅能够稳固膝关节，还有类似于弹簧的减震作用。当人体从高处落下时，半月板能够帮助减少股骨和胫骨间的震动，起到分散压力的作用。切除大部分半月板后，关节间的「缓冲垫」没了，会导致关节间摩擦加剧。

徐梦桃的自由式滑雪空中技巧项目，就是需要做很多膝关节活动的，因此，她的半月板很容易受伤，而她在只剩 30% 半月板的保护下，夺得奥运金牌更是来之不易。

半月板是什么？有什么用？

半月板是指在胫骨关节面上的半月形状软骨，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态，主要起到稳定关节、减轻震荡、润滑关节、协助膝关节活动等作用。

稳定关节

半月板呈外厚内薄、上凹下平的形态，可以契合内侧关节间隙，使关节更加稳定。

减轻震荡

半月板是由纤维软骨构成，富有弹性，可以起到减轻局部震荡及缓冲应力的作用，保护关节软骨，避免关节软骨损伤。

润滑关节

半月板表面是一层滑膜，能够分泌关节滑液，可以润滑及营养关节软骨，起到保护关节软骨的作用。

协助膝关节活动半月板还能够协助膝关节的屈伸和旋转活动，膝关节伸直和屈曲时半月板可以前后活动，膝关节旋转时两个半月板一个向前一个向后。因此，膝关节做旋转活动时，很容易出现半月板损伤，甚至撕裂。

半月板损伤 

半月板损伤是现下年轻人膝关节最常出现的运动损伤，主要是半月板的各类撕裂。尤其是盘状半月板的人，最容易出现半月板的撕裂。半月板损伤症状表现为：

第一种症状，是关节疼痛，膝关节内侧或外侧的间隙疼痛，会发生剧痛，关节肿胀，屈伸活动功能障碍。行走和上下楼时明显，下蹲时加重。

第二种症状，是弹响，受伤当时在软骨之间发生了一些摩擦，从而形成弹响。

第三种症状，是绞锁，一旦撕裂的半月板脱落，半月板撕裂的部分被挤压到髁间窝，从而对关节的运动形成非常大的限制。会出现膝关节卡住的感觉，膝部打软腿及绞锁现象。

半月板损伤后会怎么样 

如果膝关节长期负重劳动，或者运动时发生了外伤，都可能造成半月板的损伤，而因为半月板供血较差（尤其是内侧），一旦发生损伤就很难修复，如果半月板撕裂严重，还可能需要将半月板部分全部切除，比如徐梦桃被切除了 70% 的半月板。

失去了半月板的保护，膝关节的磨损就会加速，可能会出现膝关节骨关节炎，还可能会缩短膝关节的寿命，让原本可以使用 80 年的膝关节，在 50 岁时就出现严重磨损，需要更换人工关节才能够恢复正常功能。

两类人需要尤其注意保护半月板

热爱运动的人

运动过程中，当膝关节受到过大动作的冲击时，比如大力踢球踢空、弹跳落地时扭伤、跑步中被绊倒、快速扭动等，半月板会受到超出承受范围的压力，就可能出现撕裂、断裂甚至部分剥落等急性创伤性损伤。

老年人

随着年龄增大，半月板也会逐渐退化，其弹性和耐磨性能也会逐渐下降，当老人做剧烈运动或膝关节反复活动摩擦时，就很容易造成半月板损伤。

伤疤是最好的勋章，让我们共同致敬老将，同时长春骨伤医院提醒您，进行冰雪运动时，一定要注意保护膝关节，提前做好热身和安全措施，避免受伤。